Biografie
Meenakshi aus Singapur hat einen Hintergrund in der IT- und Softwareentwicklung, entwickelte jedoch aufgrund ihrer eigenen Erfahrung mit Rückenschmerzen eine Leidenschaft für die Erforschung alltäglicher menschlicher Bewegungen und der Funktionsweise des Bewegungsapparates.
Sie fragte sich, ob es einen optimalen Weg zum Gehen geben könnte, um Rücken- und Knieschmerzen zu lindern. Diese Frage führte sie dazu, die Gokhale-Methode und speziell das Gleitwandeln als eine Technik zu entdecken, um ohne Schmerzen zu gehen. Meenakshi war erstaunt, dass die Körperhaltung in jedem Alter verändert und korrigiert werden kann. es ist nicht dauerhaft, wie oft gedacht wird.
Die Gokhale-Methode stärkt und jeder kann lernen und seine Form bewusst machen, während er sich bewegt, trainiert und sogar ausruht. Alltägliche Bewegungen und Positionen des Sitzens, Stehens und Beugens werden zu wirksamen Übungen, um den Körper zu dehnen und zu stärken, anstatt ihn zu verletzen. Meenakshi freut sich, ihren Schülern die Techniken der Gokhale-Methode näher zu bringen, damit sie ein schmerzfreies Leben führen können.