fbpx Meenakshi Harjai | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Meenakshi Harjai

Kontaktinformationen:
[E-Mail geschützt]
+6592320468
Sprachen unterrichten:
Englisch
Standorte:
Singapur
  • Thyagi Thyagarajan, Singapur
    Ich wurde in die Gokhale-Methode eingeführt, nachdem ich mich im Mai 2016 einer Rückenoperation unterzogen hatte. Nach dem Grundkurs mit Esther Gokhale hatte ich ... Lesen Sie
  • Sandhya Sundar, Singapur
    Ich leide seit einigen Jahren an schwächenden Rückenschmerzen und keine Behandlung / Therapie hatte eine langfristige Wirkung. Nachdem ich die Gokhale-Methode genommen habe ... Lesen Sie
  • Seng Deong
    Die Gokhale-Methode hilft bei der Korrektur unserer Körperhaltung durch genaue Anweisungen und Erklärungen. Die meisten Techniken können in unseren Alltag integriert werden und somit ... Lesen Sie

Biografie

Meenakshi aus Singapur hat einen Hintergrund in der IT- und Softwareentwicklung, entwickelte jedoch aufgrund ihrer eigenen Erfahrung mit Rückenschmerzen eine Leidenschaft für die Erforschung alltäglicher menschlicher Bewegungen und der Funktionsweise des Bewegungsapparates.

Sie fragte sich, ob es einen optimalen Weg zum Gehen geben könnte, um Rücken- und Knieschmerzen zu lindern. Diese Frage führte sie dazu, die Gokhale-Methode und speziell das Gleitwandeln als eine Technik zu entdecken, um ohne Schmerzen zu gehen. Meenakshi war erstaunt, dass die Körperhaltung in jedem Alter verändert und korrigiert werden kann. es ist nicht dauerhaft, wie oft gedacht wird. 

Die Gokhale-Methode stärkt und jeder kann lernen und seine Form bewusst machen, während er sich bewegt, trainiert und sogar ausruht. Alltägliche Bewegungen und Positionen des Sitzens, Stehens und Beugens werden zu wirksamen Übungen, um den Körper zu dehnen und zu stärken, anstatt ihn zu verletzen. Meenakshi freut sich, ihren Schülern die Techniken der Gokhale-Methode näher zu bringen, damit sie ein schmerzfreies Leben führen können.

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Free Workshop - Singapore - Feb 15 Montag, 15. Februar 2021, 10:00 Uhr Offenheit


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