fbpx Rachel Benbow | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Rachel Benbow

Kontaktinformationen:
[E-Mail geschützt]
717-831-6936
Sprachen unterrichten:
Englisch
Standorte:
Harrisburg, PA
  • Joan Baez, Musikerin und Aktivistin
    Obwohl die Gokhale-Methode erstaunlich einfach ist, wird ein Großteil der herkömmlichen Weisheit über Schmerzen und Körperhaltung auf den Kopf gestellt ... Lesen Sie

Biografie

Als national preisgekrönte lizenzierte Massagetherapeutin ermöglicht Rachel ihr Verständnis von Anatomie und Physiologie, ihre Schüler der Gokhale-Methode klar zu unterweisen, wie ihre Muskeln und Knochen funktionieren, um ihre Haltung neu auszurichten. Als CranioSacral-Therapeutin erkennt Rachel auch, dass unser Geist und unser Körper nicht getrennt sind, sondern tatsächlich ein einheitliches Ganzes. Sie versteht, dass wir durch die Ansprache des Körpers mit der Gokhale-Methode ebenfalls unseren Geist ansprechen. Viele Menschen, die die Gokhale-Methode anwenden, stellen fest, dass sie sich dem Leben mit größerer Zuversicht und Leichtigkeit nähern, nachdem sie eine bessere Haltung erreicht, die Bewegungsfreiheit wiedererlangt und Schmerzen reduziert oder beseitigt haben.
 
Aber statisch gute Haltung allein ist nicht das ganze Bild. Eine gute Haltung muss sich darauf erstrecken, wie wir uns bewegen und unseren Körper benutzen. Rachel konnte einige ihrer Bewegungseinschränkungen mithilfe der Gokhale-Methode persönlich transformieren. Tanz ist seit Jahrzehnten eine Leidenschaft von Rachel; Eine Schultererkrankung schränkte jedoch ihre Fähigkeit zum Tanzen erheblich ein. Nachdem sie die Gokhale-Methode gelernt und angewendet hat, ist sie jetzt wieder auf der Tanzfläche. In ähnlicher Weise verursachte ein Ungleichgewicht in Muskelkraft und Bewegungsanwendung unerträgliche Knieschmerzen, wenn Rachel versuchte zu rennen. Die Gokhale-Methode hat ihren Körper zum ersten Mal in ihrem Leben an ihren derzeitigen Standort angepasst und genießt es, ohne Knieschmerzen zu laufen.
 
Rachel betrachtet Gesundheit als eine kontinuierliche Reise der Erforschung, Entdeckung und des Verständnisses. Ihr Abschluss in Anthropologie und ausgedehnte Reisen durch mehr als 20 Länder ermöglichen es Rachel, den inhärenten Wert der Kernelemente der Gokhale-Methode zu erkennen: natürliche Bewegung und ursprüngliche Haltung. Sie stimmt voll und ganz zu, dass eine ausgewogene, funktionelle Haltung und gesunde Bewegung, die immer noch in verschiedenen traditionellen Gesellschaften verwendet werden, unser menschliches Geburtsrecht sind - ein Geburtsrecht, von dem sie hofft, dass es allen hilft, es wiederzugewinnen.

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