fbpx Rachel Benbow | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Rachel Benbow

Als national preisgekrönte lizenzierte Massage-Therapeutin ermöglicht Rachels Verständnis für Anatomie und Physiologie, ihre Schüler der Gokhale-Methode klar zu unterrichten und zu verstehen, wie ihre Muskeln und Knochen funktionieren, um ihre Haltung neu auszurichten. Als Cranio-Sacral-Therapeutin erkennt Rachel auch an, dass unser Geist und unser Körper nicht getrennt sind, sondern tatsächlich ein einheitliches Ganzes sind. Sie versteht, dass wir, wenn wir den Körper mit der Gokhale-Methode ansprechen, auch unseren Geist ansprechen. Viele Menschen, die die Gokhale-Methode anwenden, stellen fest, dass sie sich dem Leben mit größerer Zuversicht und Leichtigkeit nähern.

Aber statisch gute Haltung allein ist nicht das ganze Bild. Eine gute Haltung muss sich darauf erstrecken, wie wir uns bewegen und unseren Körper verwenden. Rachel konnte einige ihrer Bewegungsbeschränkungen mithilfe der Gokhale-Methode persönlich umwandeln. Tanz ist seit Jahrzehnten eine Leidenschaft von Rachel; Eine Schulterbedingung hat jedoch ihre Fähigkeit, tanzen zu gehen, erheblich eingeschränkt. Nachdem sie die Gokhale-Methode für sich selbst gelernt und angewendet hat, ist sie nun wieder auf der Tanzfläche. In ähnlicher Weise verursachte ein Ungleichgewicht in der Muskelkraft und Bewegungsanwendung, wenn Rachel versuchte zu laufen, unerträgliche Knieschmerzen. Die Gokhale-Methode hat ihren Körper an den Ort angepasst, an dem sie sich zum ersten Mal in ihrem Leben befindet.

Rachel betrachtet Gesundheit als eine ständige Reise der Erforschung, Entdeckung und des Verständnisses. Durch ihren Abschluss in Anthropologie und ausgedehnten Reisen durch mehr als 20-Länder kann Rachel den inneren Wert der Kernelemente der Gokhale-Methode erkennen: natürliche Bewegung und ursprüngliche Haltung. Sie stimmt voll und ganz zu, dass eine ausgeglichene, funktionelle Haltung und gesunde Bewegung, die immer noch in verschiedenen traditionellen Gesellschaften angewandt wird, unser Geburtsrecht ist - ein Geburtsrecht, das sie allen Menschen helfen möchte, wieder zu erlangen.

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717-831-6936

Benutzer der Haltung Sensei:
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Unterrichtssprache:
Englisch

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