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Kripalu

Begleiten Sie Esther Gokhale für einen speziellen Kurs in der Kripalu Zentrum für Yoga und Gesundheit in Stockbridge, Massachusetts.

Empowerment durch Haltung: Hier anmelden


Empowerment durch Haltung: Wiederherstellung von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
Juli 12-14, 2019
Freitag – Sonntag: 2-Nächte

Da wir ohne Benutzerhandbuch auf dem Planeten angekommen sind, sind wir auf unsere Kultur angewiesen, um gesunde Bewegungsabläufe und Haltungsgewohnheiten zu entwickeln. In der heutigen Zeit hat diese kulturelle Unterstützung jedoch nicht nur nachgelassen, sondern ist kontraproduktiv geworden, da die üblichen Haltungshinweise - „Kinn hoch, Brust raus“ und „aufrecht sitzen“ - unsere strukturelle Integrität eher untergraben als unterstützen.

Der Aufbau einer posturalen Kraft fördert nicht nur mehr Gleichgewicht und Ausgeglichenheit, sondern fördert auch Eigenschaften wie Entspannung, Offenheit und Anpassungsfähigkeit. Mit der Haltung als Sprungbrett vermittelt Esther Gokhale praktische Techniken, mit deren Hilfe Sie unnötige Schmerzen ausmerzen, sich stärker auf Ihr Körperbewusstsein einstellen und die Verbindung zwischen körperlichem Wohlbefinden und emotionaler Ermächtigung untersuchen.

Kehren Sie mit einem klaren Verständnis dafür zurück, wie Sie die natürliche Weisheit und das Selbstvertrauen Ihres Körpers wiederherstellen können.

Für Menschen aller Altersgruppen und Fähigkeiten.

Unterricht: $ 250.00. Die Teilnehmer müssen auch eine Unterkunft buchen. Teilnehmer werden es tun Lodge im Kripalu Center. Die Unterkunft beinhaltet alle Mahlzeiten, tägliche Yoga-Kurse, Abendveranstaltungen ohne Ticket und die Nutzung der Einrichtungen von Kripalu (Fitnessraum, Wanderwege, Labyrinth, Sauna, etc.).

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