fbpx Grundlagenkurs - Sechs Lektionen zur Gokhale - Methode | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Grundlagenkurs - Die Gokhale Methode in sechs Lektionen

Veranstaltungsdetails

  • Lektion 1:
    Samstag
    7. Dezember 2019
    um 9:30 AM
  • Lektion 2:
    Samstag
    7. Dezember 2019
    um 11:15 AM
  • Lektion 3:
    Samstag
    7. Dezember 2019
    um 1:00 PM
  • Lektion 4:
    Samstag
    14. Dezember 2019
    um 9:30 AM
  • Lektion 5:
    Samstag
    14. Dezember 2019
    um 11:15 AM
  • Lektion 6:
    Samstag
    14. Dezember 2019
    um 1:00 PM
  • USD $ 450.00 (Sechs 90-Minutenunterricht)
  • Jetzt anmelden

  • Sitzplätze: 3

Veranstaltungsort

Name der Einrichtung: Yoga Depot
17 Depot-Platz
Lexington, MA 02420
Vereinigte Staaten

Parkinfo: $ 4 Kostenpflichtige öffentliche Parkplätze stehen neben dem Yoga Depot in einem städtischen Grundstück zur Verfügung. NUR ÜBERNAHME KASSEN UND KLEINE RECHNUNGEN (Ich empfehle Ihnen, einen genauen Betrag in Dollarnoten mitzubringen, um eine Hektik zu vermeiden).

Event-Beschreibung

(re) -Learn Primal Posture ™

Der Grundlagenkurs ist ein Kernangebot der Gokhale-Methode:. In sechs 90-Minuten-Kursen können Sie Ihre Gewohnheiten effizient und tief durch eine Kombination aus mündlicher Erklärung, visuellen Materialien und sanften Hands-on-Anleitungen von einem qualifizierten Gokhale-Methodenlehrer verändern. Alle qualifizierten Gokhale Methodenlehrer werden persönlich vom Gründer Esther Gokhale geschult.

  • Verringern oder beseitigen Sie viele Arten von Schmerzen Ihres Bewegungsapparates.
  • Verhindern Sie Gelenkverschleiß
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Verbessern Sie Ihre Durchblutung und Atmung
  • Stress reduzieren
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
Häufig können Sie die Effekte sofort und danach ein Leben lang spüren.

Zusätzliche Angaben:

Jede Lektion ist 90 Minuten lang. Erforderlich Text: “Nie wieder Rückenschmerzen”


BITTE BRINGEN SIE AUCH eine Decke mit, die Sie ein paar Zentimeter dick in Rumpfbreite und -länge falten können. Zwischen den Lektionen haben wir 2-Pausen von jeweils 30 Minuten, die Zeit für ein schnelles Mittagessen bieten. Bitte bringen Sie eine Tüte Mittagessen, Wasser und Snacks für den Tag mit. Es gibt ein Feinkostgeschäft und Kaffeehäuser in der Nähe, wenn Sie Lebensmittel kaufen müssen.

Jetzt anmelden

Dein Lehrer

Quigley Raleigh, M.Ac., L.Ac.
[Email protected]
617-869-6337

Als Akupunkteur in der Praxis seit 2000 hat Quigley mit vielen Menschen gearbeitet, um ihre Schmerzen zu lindern und Wellness erhöhen. Ihr Ansatz erkennt selbst Pflege als Grundlage für eine optimale Gesundheit und die persönliche Harmonie.

Nachdem ihre eigene Geschichte von Schmerzen im unteren Rücken hatte, entdeckte Quigley die Gokhale Methode ein wunderbares Werkzeug zu sein, die die physische Stärke und strukturelle Gnade, die wir besitzen, werden geboren wieder zu. Die neu gewonnene Gefühl der Freiheit, die aus zu sein, ohne Schmerz kommt, und das Vertrauen, dass die wissen, wie man den Körper richtig zu nutzen weitere Schmerzen zu verhindern, sind von unschätzbarem Wert. Für Quigley ist es eine große Freude und eine Inspiration der Gokhale Methode zu lehren und zu helfen, diese Gelegenheit übertragen zu anderen Wohlbefinden.

Bevor er qualiified als Gokhale Methode Lehrer erhielt Quigley einen BA von Amherst College in asiatischen Sprachen und Zivilisationen und einen Master of Akupunktur-Abschluss der New England School of Akupunktur. Sie unterhält eine Privatakupunkturpraxis in Weymouth, Massachusetts und bietet Gokhale Methode Anweisung in der Gegend von Boston und anderswo in New England auf Anfrage.


Falls Sie die angebotenen Termine nicht wahrnehmen können oder falls Sie einen private Termin bevorzugen, klicken Sie bitte unten, um eine Anfrage für einen privaten Termin zu erstellen. Ihr Lehrer kann Ihnen auch mit Anschlussterminen behilflich sein. Setzen Sie sich mit ihm in Verbindung.

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Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduziert / beseitigt viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung von Gelenk- / Bandscheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsreduktion und Verbergen von Bauchspeck
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Körpergröße steigern (bis zu 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

Wie in ... gesehen:

Wie dargestellt bei:

Wie gelehrt bei: