fbpx Workshop - Rückenschmerzen mit der Gokhale Methode reduzieren | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Freie Werkstatt - Verringerung der Rückenschmerzen
mit der Gokhale-Methode

Veranstaltungsdetails

  • Montag, Dezember 16, 2019
  • 11:00 AM - 12:00 PM
  • Kostenlos

    • Jetzt anmelden

  • Sitzplätze vorhanden: offen

Veranstaltungsort

Name der Einrichtung: Rudramandir
830 Bancroft Way, Suite 103 Ghazal Zimmer
Berkeley, CA 94710
Vereinigte Staaten

Details zur Einrichtung: Bitte nicht auf 7th Straße aus Rücksicht auf die Nachbarn zu parken. Danke!

Parkinfo: Bitte nicht auf 7th Straße aus Rücksicht auf die Nachbarn zu parken. Danke!

Event-Beschreibung

(re) -Learn Primal Posture ™

Beitreten Kathleen O'Donohue für eine kostenlose, 1-Stunden-Workshop zu lernen, schmerzfrei zu leben.

In diesem Workshop wirst du beginnen zu lernen, warum und wie das Gokhale-Methode:. Viele Workshops beginnen damit, wie man stretchsit zeigt. Dies ist ein Weg, um in einem Sitz zu sitzen und sich sanft Traktion, die Kompression in der Wirbelsäule erleichtert und streckt engen oder krampfenden Rücken Muskeln.

In dieser kurzen Zeit werden Sie in Techniken eingeführt, die Ihnen erlauben:

  • Reduzieren oder beseitigen Rücken, Nacken, Muskel-und Gelenkschmerzen
  • Muskel- und Gelenkdegenerationen und Verletzungen vorzubeugen.
  • Ihre Energie, Ausdauer und Flexibilität zu steigern.
  • Stress zu reduzieren und Ihr Aussehen zu verbessern.
Häufig können Sie die Effekte sofort und danach ein Leben lang spüren.

Zusätzliche Angaben: Datum: Montag, Dezember 16, 2019 um 11: 00 AM

Jetzt anmelden

Dein Lehrer

Kathleen O'Donohue
[Email protected]

Wer hätte gedacht, dass gutes Laufen den Lebensverlauf verändern kann? Kathleen war inspiriert, die Gokhale-Methode zu lehren, nachdem sie gelernt hatte, wie man gleitet und wie man beim Gehen eine willkommene Linderung von chronischen Hüftschmerzen erfährt. Ausgebildet zur Arzthelferin in der Grundversorgung (PA), studiert und praktiziert Kathleen seit Jahrzehnten Gesundheit und Wellness. Ein Großteil ihrer Heilkunstpraxis konzentrierte sich auf Frauengesundheit, Altenpflege und Gesundheitserziehung in der Gemeinde. Kathleen unterrichtet sowohl Tai Chi als auch Qigong und ist zertifizierte Ausbilderin des Tai Chi for Health-Instituts mit mehreren Fachakkreditierungen.

Kathleen schätzt die Klarheit und Effektivität der Gokhale-Methode, die intellektuelle, visuelle und praktische Lernmethoden vereint. Jeder Schüler ist befugt, dieses Haltungstraining in alle Aspekte des täglichen Lebens zu integrieren und anzuwenden.

Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduziert / beseitigt viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung von Gelenk- / Bandscheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsreduktion und Verbergen von Bauchspeck
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Körpergröße steigern (bis zu 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

Wie in ... gesehen:

Wie dargestellt bei:

Wie gelehrt bei: