- 2019-12-16T11:002019-12-16T12:00Dezember 16
- 830 Bancroft Way, Suite 103 Ghazal Zimmer, Berkeley
- Montag, Dezember 16, 2019
- Sprache Englisch
- Kategorie: Kostenlose Workshops
- Weitere Veranstaltungen in dieser Stadt: Berkeley
Veranstaltungsdetails
- Montag, Dezember 16, 2019
- 11:00 AM - 12:00 PM
- Kostenlos
- Sitzplätze vorhanden: offen
Veranstaltungsort
Berkeley, CA 94710
Vereinigte Staaten
Details zur Einrichtung: Bitte nicht auf 7th Straße aus Rücksicht auf die Nachbarn zu parken. Danke!
Parkinfo: Bitte nicht auf 7th Straße aus Rücksicht auf die Nachbarn zu parken. Danke!
Event-Beschreibung

Beitreten Kathleen O'Donohue für eine kostenlose, 1-Stunden-Workshop zu lernen, schmerzfrei zu leben.
In diesem Workshop wirst du beginnen zu lernen, warum und wie das Gokhale-Methode:. Viele Workshops beginnen damit, wie man stretchsit zeigt. Dies ist ein Weg, um in einem Sitz zu sitzen und sich sanft Traktion, die Kompression in der Wirbelsäule erleichtert und streckt engen oder krampfenden Rücken Muskeln.
In dieser kurzen Zeit werden Sie in Techniken eingeführt, die Ihnen erlauben:
- Reduzieren oder beseitigen Rücken, Nacken, Muskel-und Gelenkschmerzen
- Muskel- und Gelenkdegenerationen und Verletzungen vorzubeugen.
- Ihre Energie, Ausdauer und Flexibilität zu steigern.
- Stress zu reduzieren und Ihr Aussehen zu verbessern.