fbpx Grundlagenkurs - Sechs Lektionen zur Gokhale - Methode | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Grundlagenkurs - Die Gokhale Methode in sechs Lektionen

Veranstaltungsdetails

  • Lektion 1:
    Freitag
    7. August 2020
    um 7:00 PM
  • Lektion 2:
    Samstag
    8. August 2020
    um 10:00 AM
  • Lektion 3:
    Samstag
    8. August 2020
    um 1:00 PM
  • Lektion 4:
    Samstag
    8. August 2020
    um 3:00 PM
  • Lektion 5:
    Sonntag
    9. August 2020
    um 9:30 AM
  • Lektion 6:
    Sonntag
    9. August 2020
    um 11:30 AM
  • GBP (£) 315.00 (Sechs 90-Minutenunterricht)
  • Jetzt anmelden

  • Sitzplätze vorhanden: offen

Veranstaltungsort

Details zur Einrichtung: Das Studio ist über zwei Treppen erreichbar.

Event-Beschreibung

(re) -Learn Primal Posture ™

Der Grundlagenkurs ist ein Kernangebot der Gokhale-Methode:. In sechs 90-Minuten-Kursen können Sie Ihre Gewohnheiten effizient und tief durch eine Kombination aus mündlicher Erklärung, visuellen Materialien und sanften Hands-on-Anleitungen von einem qualifizierten Gokhale-Methodenlehrer verändern. Alle qualifizierten Gokhale Methodenlehrer werden persönlich vom Gründer Esther Gokhale geschult.

  • Verringern oder beseitigen Sie viele Arten von Schmerzen Ihres Bewegungsapparates.
  • Verhindern Sie Gelenkverschleiß
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Verbessern Sie Ihre Durchblutung und Atmung
  • Stress reduzieren
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
Häufig können Sie die Effekte sofort und danach ein Leben lang spüren.

Zusätzliche Angaben:

Jede Lektion ist 90 Minuten lang. Erforderlich Text: “Nie wieder Rückenschmerzen”

Jetzt anmelden

Dein Lehrer

Clare Chapman
[Email protected]
07982 231317

Clare lebt im Zentrum von Bristol, England, und interessiert sich für Ursachen und Lösungen von Rückenschmerzen, seit sie das erste Mal in ihren frühen Zwanzigern erlebt hat. Nachdem sie über zwei Jahrzehnte lang therapeutisches Yoga praktiziert und gelehrt hatte, erkannte sie die angeborene Weisheit und Logik der Gokhale-Methode®, als ein Schüler ihr eine Kopie von '8 Schritte zu einem schmerzfreien Rücken. Clare hat nun die Gokhale-Methode in kleinen Gruppen und Einzelpersonen über 7-Jahre unterrichtet und begrüßt Bristolianer und Besucher - der Flughafen von Bristol ist nur 20 Minuten entfernt - in ihrem Studio.

Clare war immer geschätzt die breite Palette von Lerntechniken in den Grundkurs verpackt, die Hands-on-Führung, Übungen, Visualisierung, Demonstrationen enthält, engagiert fotografische Beweise - und Humor! Sie erfreut sich besonders unter diese Arbeit Organisationen und in die Schulen sowohl für Lehrer und Schüler.

Unabhängig von unserem Alter, von Anfang an wir lernen, wie man am besten unseren Körper zu verwenden und die Haltungs- und kulturellen Gewohnheiten zu ersetzen, die häufig in Rückenschmerzen und andere Probleme zur Folge haben. Clare liebt ihre Schüler mehr Vertrauen zu sehen und die Vorteile, die sie von diesem Ansatz zu erleben.

UK Preise:
£ 315 = Group Foundations Course
£ 105 = Erstberatung
£ 630 = Einzelunterricht


Falls Sie die angebotenen Termine nicht wahrnehmen können oder falls Sie einen private Termin bevorzugen, klicken Sie bitte unten, um eine Anfrage für einen privaten Termin zu erstellen. Ihr Lehrer kann Ihnen auch mit Anschlussterminen behilflich sein. Setzen Sie sich mit ihm in Verbindung.

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Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduziert / beseitigt viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung von Gelenk- / Bandscheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsreduktion und Verbergen von Bauchspeck
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Körpergröße steigern (bis zu 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

Wie in ... gesehen:

Wie dargestellt bei:

Wie gelehrt bei: