fbpx Grundlagenkurs - Sechs Lektionen zur Gokhale - Methode | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Grundlagenkurs - Die Gokhale Methode in sechs Lektionen

Veranstaltungsdetails

  • Lektion 1:
    Samstag
    22. Februar 2020
    um 12:00 PM
  • Lektion 2:
    Samstag
    22. Februar 2020
    um 1:45 PM
  • Lektion 3:
    Samstag
    22. Februar 2020
    um 3:30 PM
  • Lektion 4:
    Sonntag
    23. Februar 2020
    um 9:00 AM
  • Lektion 5:
    Sonntag
    23. Februar 2020
    um 10:45 AM
  • Lektion 6:
    Sonntag
    23. Februar 2020
    um 1:00 PM
  • NZD ($) 795.00 (Sechs 90-Minutenunterricht)
  • Jetzt anmelden

  • Sitzplätze vorhanden: offen

Veranstaltungsort

Name der Einrichtung: LIFE Movement Studio ™ von Femke Koene @ Lido
Stufe 1, 85 Victoria St
Wellington, WGN 6011
Neuseeland

Parkinfo: Einige Parkplätze stehen in der Wakefield Street oder in anderen Straßen in der Umgebung zur Verfügung. Andere Optionen sind das Lombard-Parkhaus in der 28 Bond Street oder Wilson-Parkplätze in der 40 Bond Street.

Event-Beschreibung

(re) -Learn Primal Posture ™

Der Grundlagenkurs ist ein Kernangebot der Gokhale-Methode:. In sechs 90-Minuten-Kursen können Sie Ihre Gewohnheiten effizient und tief durch eine Kombination aus mündlicher Erklärung, visuellen Materialien und sanften Hands-on-Anleitungen von einem qualifizierten Gokhale-Methodenlehrer verändern. Alle qualifizierten Gokhale Methodenlehrer werden persönlich vom Gründer Esther Gokhale geschult.

  • Verringern oder beseitigen Sie viele Arten von Schmerzen Ihres Bewegungsapparates.
  • Verhindern Sie Gelenkverschleiß
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Verbessern Sie Ihre Durchblutung und Atmung
  • Stress reduzieren
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
Häufig können Sie die Effekte sofort und danach ein Leben lang spüren.

Zusätzliche Angaben:

Jede Lektion ist 90 Minuten lang. Erforderlich Text: “Nie wieder Rückenschmerzen”


Zwischen Lektion 45 und Lektion 5 machen wir eine Mittagspause von 6 Minuten. Sie können gerne Essen mitbringen oder es gibt Cafés in der Nähe.

Jetzt anmelden

Dein Lehrer

Rachel Margaret
[Email protected]
+64 27 678 7033

Rachel verbrachte viel Zeit mit Skifahren und Skirennen, als sie zwischen Tasmanien, Australien und Colorado, USA, aufwuchs. In ihren Teenagerjahren wurde Rachels Mutter zur Feldenkrais-Praktizierenden ausgebildet. Die Teilnahme an vielen Feldenkrais-Kursen führte Rachel zu einer spielerischen Haltung gegenüber Bewegung und Körperbewusstsein. Im Laufe der Jahre hat Rachel verschiedene Outdoor-Aktivitäten unterrichtet (Skifahren, Wildwasser-Rafting und Kajakfahren), bevor sie sich in Wellington, Neuseeland niederließ und eine Familie gründete.

Rachel litt in den Vierzigern unter fünf Jahren Rückenschmerzen, was sie zu der Erkenntnis brachte, wie schwierig es sein kann, Rückenschmerzen erfolgreich zu behandeln. Sie war überrascht zu erfahren, dass Ärzte Rückenschmerzen heutzutage als „normal“ ansehen. Die Gokhale-Methode zu finden, hat sich grundlegend gewandelt: Sie hat Rachel Klarheit darüber verschafft, wie sie sitzen, stehen und sich so bewegen kann, dass sie dem Körper hilft, anstatt ihn zu verletzen. Sie war überrascht, dass es in Neuseeland keine Lehrer für die Gokhale-Methode gab, und sie war inspiriert, eine Ausbildung als Lehrerin zu absolvieren, um mehr Menschen dabei zu helfen, Schmerzen zu überwinden und ihr Leben zu ändern.


Falls Sie die angebotenen Termine nicht wahrnehmen können oder falls Sie einen private Termin bevorzugen, klicken Sie bitte unten, um eine Anfrage für einen privaten Termin zu erstellen. Ihr Lehrer kann Ihnen auch mit Anschlussterminen behilflich sein. Setzen Sie sich mit ihm in Verbindung.

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Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduziert / beseitigt viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung von Gelenk- / Bandscheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsreduktion und Verbergen von Bauchspeck
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Körpergröße steigern (bis zu 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

Wie in ... gesehen:

Wie dargestellt bei:

Wie gelehrt bei: