fbpx Workshop - Rückenschmerzen mit der Gokhale Methode reduzieren | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Freie Werkstatt - Verringerung der Rückenschmerzen
mit der Gokhale-Methode

Veranstaltungsdetails

  • Montag, März 2, 2020
  • 12:30 PM - 1:30 PM
  • Kostenlos
  • Jetzt anmelden

  • Sitzplätze vorhanden: offen

Veranstaltungsort

Name der Einrichtung: West Moonah Gemeinschaftshaus
130-132 Springfield Ave
West Moonah-Hobart, TAS 7009
Australien

Parkinfo: Viele Parkplätze auf Grundstück und Straße.

Event-Beschreibung

(re) -Learn Primal Posture ™

Beitreten Michelle Ball für eine kostenlose, 1-Stunden-Workshop zu lernen, schmerzfrei zu leben.

In diesem Workshop wirst du beginnen zu lernen, warum und wie das Gokhale-Methode:. Viele Workshops beginnen damit, wie man stretchsit zeigt. Dies ist ein Weg, um in einem Sitz zu sitzen und sich sanft Traktion, die Kompression in der Wirbelsäule erleichtert und streckt engen oder krampfenden Rücken Muskeln.

In dieser kurzen Zeit werden Sie in Techniken eingeführt, die Ihnen erlauben:

  • Reduzieren oder beseitigen Rücken, Nacken, Muskel-und Gelenkschmerzen
  • Muskel- und Gelenkdegenerationen und Verletzungen vorzubeugen.
  • Ihre Energie, Ausdauer und Flexibilität zu steigern.
  • Stress zu reduzieren und Ihr Aussehen zu verbessern.
Häufig können Sie die Effekte sofort und danach ein Leben lang spüren.

Jetzt anmelden

Dein Lehrer

Michelle Ball
[Email protected]
61428223271

Michelle Ball hat immer nach Wegen gesucht, um ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch sportliche Anstrengungen und Bewegung zu erhalten. Nachdem sie Physiologie studiert und Fitnesskurse unterrichtet hatte, sah sie, was fokussierte Bewegung für ihre Schüler tun konnte.

Sie ist Massagetherapeutin und Körperarbeiterin und hilft Menschen, Schmerzen und Verspannungen in ihrem Körper zu lindern. Als sie jedoch bemerkte, dass Kunden nicht mehr in der Lage waren, sich frei zu bewegen und die Aktivitäten auszuführen, die sie liebten, wollte sie ihnen helfen, sich täglich stärker zu stärken. Bei ihrer Suche entdeckte Michelle das Buch "8 Schritte zu einem schmerzfreien Rücken". Die Gokhale-Methode® war eine Offenbarung und eine Lösung. Es bot eine praktische und ergänzende Möglichkeit, um ihren Kunden bei der Bewältigung alltäglicher Aufgaben zu helfen, ihre Mobilität und natürliche Ausrichtung wiederherzustellen. Aus diesem Grund trainierte Michelle mit Esther Gokhale in Kalifornien.

Michelle ist qualifizierte Gokhale Method®-Lehrerin und bietet regelmäßig Privat- und Gruppenunterricht an der Ostküste von Tasmanien an. Sie unterrichtet auch regelmäßig auf dem Festland in Australien und Neuseeland. Wenn Sie eine Gruppe von 8-Leuten zusammenstellen können, wird sie zu Ihnen kommen. Kleinere Gruppen werden in Betracht gezogen, wenn Sie nach St Helens Tasmania reisen, wo sich Michelle befindet.


Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduziert / beseitigt viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung von Gelenk- / Bandscheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsreduktion und Verbergen von Bauchspeck
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Körpergröße steigern (bis zu 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

Wie in ... gesehen:

Wie dargestellt bei:

Wie gelehrt bei: