fbpx Workshop - Rückenschmerzen mit der Gokhale Methode reduzieren | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Freie Werkstatt - Verringerung der Rückenschmerzen
mit der Gokhale-Methode

Die Anmeldung ist für diese Veranstaltung geschlossen

Veranstaltungsdetails

  • Sonntag, Jan 12, 2020
  • 11:00 AM - 12:00 PM
  • Kostenlos
  • Sitzplätze vorhanden: offen

Veranstaltungsort

Details zur Einrichtung: In der Nähe des Stadium MRT, 12 Minuten zu Fuß Oder nehmen Sie den Bus 11 in Richtung Tanjong rhu von der Stadium MRT Station - erste Haltestelle gegenüber Tanjong ria

Event-Beschreibung

(re) -Learn Primal Posture ™
Datum: Sonntag, JANUAR 12, 2020 bei 11: 00 Uhr

Dein Lehrer

Meenakshi Harjai
[Email protected]
+6592320468

Meenakshi, gegründet aus Singapur, hat einen Hintergrund in der IT- und Software-Entwicklung, aber sie entwickelte eine Leidenschaft für die Erforschung alltäglicher menschlicher Bewegungen und die Funktionsweise des muskuloskeletalen Systems wegen ihrer eigenen Erfahrung mit Rückenschmerzen.

Sie fragte sich, könnte es einen optimalen Weg zu gehen, um Rücken und Knie Schmerzen zu lindern? Diese Frage führte sie dazu, die Gokhale-Methode und speziell Glidewalking als Technik zu entdecken, ohne Schmerzen zu gehen. Meenakshi war erstaunt zu finden, dass Körperhaltung verändert und korrigiert werden kann in jedem Alter; Es ist nicht dauerhaft, wie oft gedacht wird

Die Gokhale-Methode ist befähigt und jeder kann lernen und Bewusstsein für ihre Form beim Bewegen, Ausüben und sogar Ruhe. Tägliche Bewegungen und Positionen des Sitzens, Stehens und Biegens werden wirksame Übungen, um den Körper zu dehnen und zu stärken, anstatt ihn zu verletzen. Meenakshi ist aufgeregt, um die Gokhale Methoden Techniken zu ihren Schülern zu bringen, um ihnen zu helfen, schmerzfreies Leben zu leben.


Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduziert / beseitigt viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung von Gelenk- / Bandscheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsreduktion und Verbergen von Bauchspeck
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Körpergröße steigern (bis zu 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

Wie in ... gesehen:

Wie dargestellt bei:

Wie gelehrt bei: