fbpx Grundlagenkurs - Sechs Lektionen zur Gokhale - Methode | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Grundlagenkurs - Die Gokhale Methode in sechs Lektionen

Die Anmeldung ist für diese Veranstaltung geschlossen

Veranstaltungsdetails

  • Lektion 1:
    Sonntag
    1. November 2020
    um 9:30 AM
  • Lektion 2:
    Sonntag
    1. November 2020
    um 11:15 AM
  • Lektion 3:
    Sonntag
    1. November 2020
    um 1:00 PM
  • Lektion 4:
    Sonntag
    8. November 2020
    um 9:30 AM
  • Lektion 5:
    Sonntag
    8. November 2020
    um 11:15 AM
  • Lektion 6:
    Sonntag
    8. November 2020
    um 1:00 PM
  • USD $ 450.00  (Sechs 90-Minutenunterricht)

Veranstaltungsort

Diese Veranstaltung wird an einem privaten Ort veranstaltet. Sie werden die Adresse erhalten, wenn Sie sich registrieren.

Event-Beschreibung

(re) -Lernen Sie Primal Posture ™

Der Grundlagenkurs ist ein Kernangebot der Gokhale-Methode:. In sechs 90-minütigen Lektionen können Sie Ihre Gewohnheiten durch eine Kombination aus verbaler Erklärung, visuellen Materialien und sanfter praktischer Anleitung durch einen qualifizierten Lehrer für die Gokhale-Methode effizient und tiefgreifend ändern. Alle qualifizierten Lehrer der Gokhale-Methode werden von Esther Gokhale persönlich geschult.

  • Verringern oder beseitigen Sie viele Arten von Schmerzen Ihres Bewegungsapparates.
  • Verhindern Sie Gelenkverschleiß
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Verbessern Sie Ihre Durchblutung und Atmung
  • Stress reduzieren
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
        - Deirdre Stegman, MD Innere Medizin, Palo Alto Medical Foundation


„Jedes Jahr werden Zehntausende von Patienten ohne Nutzen einer größeren Rückenoperation unterzogen. Durch die Verwendung der neuartigen Techniken der Gokhale-Methode können viele dieser Patienten solche unnötigen und teuren medizinischen Eingriffe vermeiden und schnell zu einem schmerzfreien Leben zurückkehren. “

        - John R. Adler, Neurochirurg, Medizinische Klinik der Stanford University, Stanford, CA.


"Obwohl die Gokhale-Methode ™ erstaunlich einfach ist, stellt sie einen Großteil der herkömmlichen Weisheit über Schmerzen und Körperhaltung auf den Kopf. Jede Sitzung des Kurses lieferte sofortige Ergebnisse, und ich freue mich jetzt auf viele Jahre eines gesunden Nackens und Rückens."

        - Joan Baez, Volkssängerin und Aktivistin, Woodside, CA.

Bringen Sie zusätzlich zu einer Yogamatte und zwei Bettkissen eine Decke mit, die Sie ein paar Zentimeter dick auf Ihre Oberkörperbreite falten können. Bringen Sie eine Wasserflasche, ein Lunchpaket oder Snacks für den Tag und Ihre Maske mit. Bitte beachten Sie alle öffentlichen COVID-19-Vorsichtsmaßnahmen - tragen Sie eine Maske, waschen Sie Ihre Hände und messen Sie Ihre Temperatur vor dem Unterricht. Wenn bei Ihnen virale Symptome auftreten, lassen Sie es mich bitte wissen, damit wir einen neuen Termin festlegen können. Diese Klasse beinhaltet die notwendigen praktischen Anweisungen des Lehrers, aber die Richtlinien zur sozialen Distanzierung werden durchgehend eingehalten.

Dein Lehrer

Quigley Raleigh, M.Ac., L.Ac.
[E-Mail geschützt]
617-869-6337

Als Akupunkteur in der Praxis seit 2000 hat Quigley mit vielen Menschen gearbeitet, um ihre Schmerzen zu lindern und Wellness erhöhen. Ihr Ansatz erkennt selbst Pflege als Grundlage für eine optimale Gesundheit und die persönliche Harmonie. 

Quigley hatte ihre eigene Geschichte mit Schmerzen im unteren Rückenbereich und entdeckte, dass die Gokhale-Methode ein wunderbares Werkzeug ist, das die körperliche Stärke und strukturelle Anmut wiederherstellt, für die wir geboren wurden. Das neu entdeckte Gefühl der Freiheit, das entsteht, wenn man schmerzfrei ist, und das Vertrauen, wenn man weiß, wie man den Körper richtig einsetzt, um weiteren Schmerzen vorzubeugen, sind von unschätzbarem Wert. Für Quigley ist es eine große Freude und Inspiration, die Gokhale-Methode zu lehren und diese Möglichkeit zum Wohlbefinden anderen zu vermitteln.

Vor seiner Qualifikation als Lehrer für Gokhale-Methoden erhielt Quigley einen BA vom Amherst College für asiatische Sprachen und Zivilisationen und einen Master of Acupuncture von der New England School of Acupuncture. Sie unterhält eine private Akupunkturpraxis in Weymouth, Massachusetts, und bietet auf Anfrage Unterricht in Gokhale-Methode in der Region Boston und anderswo in Neuengland an.


Falls Sie die angebotenen Termine nicht wahrnehmen können oder falls Sie einen private Termin bevorzugen, klicken Sie bitte unten, um eine Anfrage für einen privaten Termin zu erstellen. Ihr Lehrer kann Ihnen auch mit Anschlussterminen behilflich sein. Setzen Sie sich mit ihm in Verbindung.

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Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduziert / beseitigt viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung von Gelenk- / Bandscheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsreduktion und Verbergen von Bauchspeck
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Körpergröße steigern (bis zu 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

Wie in ... gesehen:

Wie dargestellt bei:

Wie gelehrt bei: