fbpx Kostenloser Online-Workshop - Eine Einführung in die Gokhale-Methode und Living Pain-Free | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Free Online Workshop - Eine Einführung in die Gokhale-Methode und Living Pain-Free

Die Anmeldung ist für diese Veranstaltung geschlossen

Veranstaltungsdetails

  • Jan 17, 2021
  • 11:00 AM - 12:00 PM
  • Sitzplätze vorhanden: offen

Event-Beschreibung

(re) -Lernen Sie Primal Posture ™

In diesem kostenlosen einstündigen Workshop lernen Sie das Warum und Wie des Gokhale-Methode:. Viele Workshops beginnen damit, wie man stretchsit zeigt. Dies ist ein Weg, um in einem Sitz zu sitzen und sich sanft Traktion, die Kompression in der Wirbelsäule erleichtert und streckt engen oder krampfenden Rücken Muskeln.

In dieser kurzen Zeit werden Sie in Techniken eingeführt, die Ihnen erlauben:

  • Reduzieren oder beseitigen Rücken, Nacken, Muskel-und Gelenkschmerzen
  • Muskel- und Gelenkdegenerationen und Verletzungen vorzubeugen.
  • Ihre Energie, Ausdauer und Flexibilität zu steigern.
  • Stress zu reduzieren und Ihr Aussehen zu verbessern.

Die Auswirkungen sind oft unmittelbar und halten ein Leben lang an. Um an der Online-Klasse teilnehmen zu können, benötigen Sie einen Computer mit Internetzugang. Bitte haben Sie auch ein Handtuch in der Nähe, damit Sie trainieren können.

Dein Lehrer

Clare Chapman
[E-Mail geschützt]
07982 231317

Clare lebt im Zentrum von Bristol, England, und interessiert sich seit ihrer ersten Erfahrung in den frühen Zwanzigern für Ursachen und Lösungen für Rückenschmerzen. Nachdem sie über zwei Jahrzehnte therapeutisches Yoga praktiziert und unterrichtet hatte, erkannte sie die angeborene Weisheit und Logik der Gokhale-Methode®, als ein Student ihr eine Kopie von 'zeigte.8 Schritte zu einem schmerzfreien Rücken '. Clare unterrichtet seit über 7 Jahren kleine Gruppen und Einzelpersonen in der Gokhale-Methode und heißt sowohl Bristolianer als auch Besucher - der Flughafen Bristol ist nur 20 Minuten entfernt - in ihrem Studio willkommen.

Clare war immer geschätzt die breite Palette von Lerntechniken in den Grundkurs verpackt, die Hands-on-Führung, Übungen, Visualisierung, Demonstrationen enthält, engagiert fotografische Beweise - und Humor! Sie erfreut sich besonders unter diese Arbeit Organisationen und in die Schulen sowohl für Lehrer und Schüler. 

Unabhängig von unserem Alter lernen wir von Anfang an, wie wir unseren Körper am besten nutzen und die Haltungsgewohnheiten und kulturellen Gewohnheiten ersetzen können, die häufig zu Rückenschmerzen und anderen Problemen führen. Clare liebt es, das gesteigerte Selbstvertrauen ihrer Schüler und die Vorteile zu sehen, die sie aus diesem Ansatz ziehen.

UK Preise:
£ 315 = Gruppengründungskurs
£ 105 = Erstberatung
£ 630 = Einzelunterricht

 


Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduziert / beseitigt viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung von Gelenk- / Bandscheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsreduktion und Verbergen von Bauchspeck
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Körpergröße steigern (bis zu 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

Wie in ... gesehen:

Wie dargestellt bei:

Wie gelehrt bei: