- 2021-03-11T09:002021-03-25T12:15März 11 - März 25
- 783 Augusta Drive, Moraga
- Beginnen Sie 11. März 2021
- Sprache: Englisch
- Kategorien: Grundlagenkurse
- Weitere Veranstaltungen in dieser Stadt: Moraga
Veranstaltungsdetails
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Lektion 1:Donnerstag
11. März 2021
um 9:00 AM -
Lektion 2:Donnerstag
11. März 2021
um 10:45 AM -
Lektion 3:Donnerstag
18. März 2021
um 9:00 AM -
Lektion 4:Donnerstag
18. März 2021
um 10:45 AM -
Lektion 5:Donnerstag
25. März 2021
um 9:00 AM -
Lektion 6:Donnerstag
25. März 2021
um 10:45 AM - USD $ 450.00 (Sechs 90-Minutenunterricht)
- Sitzplätze: 2
Veranstaltungsort
Moraga, CA 94556
USA
Details zur Einrichtung: Bitte bringen Sie Ihre Schlafkissen und Yogamatte mit. Sie müssen Ihre 8 Schritte nicht zu einem schmerzfreien Back-Buch bringen. Im Vorgriff auf unseren bevorstehenden Gokhale Method Foundations-Kurs möchte ich Sie über die Bemühungen informieren, die ich unternehme, um diesen Kurs sicher abzuhalten. Ich treffe die folgenden Vorsichtsmaßnahmen für Ihre Sicherheit und die der anderen Teilnehmer in Bezug auf die Übertragung von Coronaviren: Wenn Sie irgendwelche Symptome von COVID-19 haben und keine soziale Distanzierung hatten, kontaktieren Sie mich bitte, um Sie für einen zukünftigen Kurs zu verschieben. Bitte siehe unten: 1. Bitte bringen Sie eine Maske mit, die Sie während des Unterrichts tragen können. Wenn Sie keine haben, werde ich eine bereitstellen. 2. Der Raum, in dem wir sein werden, wurde gründlich gereinigt und saniert. Der Unterricht findet im Freien auf meinem Deck statt. 3. Wir werden vor dem Betreten die Temperatur aller messen. 4. Die Klasse ist halb so groß wie die übliche Klasse. Ich werde Stühle 6 Fuß voneinander entfernt für die Diashow und Diskussion haben. Dann werden wir uns für die Verwendung von Fußmatten weiter ausbreiten, damit jeder genügend Platz hat.
Parkinfo: Parken auf der Straße und Auffahrt.
Event-Beschreibung
Der Grundlagenkurs ist ein Kernangebot der Gokhale-Methode:. In sechs 90-minütigen Lektionen können Sie Ihre Gewohnheiten durch eine Kombination aus verbaler Erklärung, visuellen Materialien und sanfter praktischer Anleitung durch einen qualifizierten Lehrer für die Gokhale-Methode effizient und tiefgreifend ändern. Alle qualifizierten Lehrer der Gokhale-Methode werden von Esther Gokhale persönlich geschult.
- Verringern oder beseitigen Sie viele Arten von Schmerzen Ihres Bewegungsapparates.
- Verhindern Sie Gelenkverschleiß
- Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
- Verbessern Sie Ihre Durchblutung und Atmung
- Stress reduzieren
- Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
Häufig können Sie die Effekte sofort und danach ein Leben lang spüren.
Erforderlicher Text: “Nie wieder Rückenschmerzen” .
„In sechs Sitzungen fühlte ich mich verwandelt. Der Ansatz ist erstaunlich einfach und liefert sofortige Ergebnisse. Ich unterstütze dieses Programm von ganzem Herzen. “
- Deirdre Stegman, MD Innere Medizin, Palo Alto Medical Foundation
„Jedes Jahr werden Zehntausende von Patienten ohne Nutzen einer größeren Rückenoperation unterzogen. Durch die Verwendung der neuartigen Techniken der Gokhale-Methode können viele dieser Patienten solche unnötigen und teuren medizinischen Eingriffe vermeiden und schnell zu einem schmerzfreien Leben zurückkehren. “
- John R. Adler, Neurochirurg, Medizinische Klinik der Stanford University, Stanford, CA.
"Obwohl die Gokhale-Methode ™ erstaunlich einfach ist, stellt sie einen Großteil der herkömmlichen Weisheit über Schmerzen und Körperhaltung auf den Kopf. Jede Sitzung des Kurses lieferte sofortige Ergebnisse, und ich freue mich jetzt auf viele Jahre eines gesunden Nackens und Rückens."
