fbpx Kostenloser Online-Workshop - Eine Einführung in die Gokhale-Methode und Living Pain-Free | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Free Online Workshop - Eine Einführung in die Gokhale-Methode und Living Pain-Free

Die Anmeldung ist für diese Veranstaltung geschlossen

Veranstaltungsdetails

  • 9. Feb 2021
  • 5:00 PM - 6:00 PM
  • Sitzplätze vorhanden: offen

Event-Beschreibung

(re) -Lernen Sie Primal Posture ™

In diesem kostenlosen einstündigen Workshop lernen Sie das Warum und Wie des Gokhale-Methode:. Viele Workshops beginnen damit, wie man stretchsit zeigt. Dies ist ein Weg, um in einem Sitz zu sitzen und sich sanft Traktion, die Kompression in der Wirbelsäule erleichtert und streckt engen oder krampfenden Rücken Muskeln.

In dieser kurzen Zeit werden Sie in Techniken eingeführt, die Ihnen erlauben:

  • Reduzieren oder beseitigen Rücken, Nacken, Muskel-und Gelenkschmerzen
  • Muskel- und Gelenkdegenerationen und Verletzungen vorzubeugen.
  • Ihre Energie, Ausdauer und Flexibilität zu steigern.
  • Stress zu reduzieren und Ihr Aussehen zu verbessern.

Die Auswirkungen sind oft unmittelbar und halten ein Leben lang an. Um an der Online-Klasse teilnehmen zu können, benötigen Sie einen Computer mit Internetzugang. Bitte haben Sie auch ein Handtuch in der Nähe, damit Sie trainieren können.

Dein Lehrer

Sabina Blumauer
[E-Mail geschützt]
0038631880220

Sabina Blumauer lebt in Ljubljana, Slowenien. Von Beruf Biologin,widmet sie sich besonders der Erforschung unserer Verbindung zur Natur und ihren Zyklen, Energieflüssen und uralten Weisheit. Sie ist außerdem Tanzlehrerin, Choreographin und Tänzerin für Swing und Blues und teilt ihr Wissen über Bewegungsabläufe gern.

Als Tanzlehrerin betont Sabina Körperbewusstsein und Bewegung als eine Form der Kommunikation mit dem eigenen Körper. Sie glaubt, dass das Zuhören zum Körper und das Entdecken, was sich gut anfühlt und was nicht, ein entscheidender Schritt ist, um nicht nur Tänzer zu werden, sondern auch (und hauptsächlich) sich mit dem eigenen Körper zu verbinden, der seine eigene tiefe Weisheit hat, die wir gut machen würden lernen von. Das Unterrichten von Tanzpartnern gibt Sabina auch die Möglichkeit, die Berührungskräfte zu erforschen und zu nutzen.

Eine von Sabinas tiefen Leidenschaften ist es, die Ureinwohner, ihre Lebensweise und ihre alte Weisheit zu erforschen, um herauszufinden, wie man eine bewusste Beziehung zu uns selbst und zur Erde aufbaut.

Sabina begegnet den Gokhale Methode als ihre Kollegen geteilt 8 Schritte zum ein schmerzfreies Zurück mit ihr. Das Buch hatte eine tiefgreifende Wirkung auf sie; Sie war erstaunt, um eine überzeugende Ursache für die häufigen Rückenprobleme, die so viele Menschen in modernen Gesellschaften leiden entdecken. Nach dem Besuch der Gokhale Methode Foundations Natürlich wusste sie, dass sie, um dieses profunde Wissen mit der Welt teilen.


Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduziert / beseitigt viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung von Gelenk- / Bandscheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsreduktion und Verbergen von Bauchspeck
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Körpergröße steigern (bis zu 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

Wie in ... gesehen:

Wie dargestellt bei:

Wie gelehrt bei: