Free Online Workshop - Eine Einführung in die Gokhale-Methode und Living Pain-Free

Veranstaltungsdetails

  • September 27, 2017
  • 3: 00 PM - 4: 00 PM
  • Jetzt anmelden
  • Sitzplätze vorhanden: offen

Event-Beschreibung

Während dieser 60-minütigen Unterrichtseinheit lernen Sie:

- Wie die Gokhale Methode funktioniert und wie sie sich von anderen Ansätzen unterscheidet
- Beschreibung des Gokhale Method Grundlagenkurses
- Wie die richtige Technik aus ihrer Sitzhaltung eine therapeutische Aktivität macht
- Wie man geht und dabei die eigene Balance, sowie die Bein- und Fußmuskeln trainiert
- Welch großen Einfluss natürliche Körperhaltung auf das physische und psychische Wohlbefinden hat

Um am Online Workshop teilzunehmen, benötigen Sie einen Computer mit Internetzugang. Halten sie bitte auch ein Handtuch für die Übung des Dehnsitzens bereit.

Dein Lehrer

Abeja Hummel

Wenn die gebuchten Termine nicht für Ihren Zeitplan funktionieren, oder wenn Sie privater Anweisung bevorzugen, klicken Sie bitte unten, um eine Anfrage für private Anweisung mit ihnen zu initiieren. Ihr Lehrer kann auch mit Nachverfolgungsterminen helfen, sich mit ihnen in Verbindung setzen.

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Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduzieren / beseitigen viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung der Gelenk- / Scheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsverlust und reduzieren Aussehen der Bauch Fett
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Höhenhöhe erhöhen (bis 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

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Wie dargestellt bei:

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