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Grundlagenkurs - Die Gokhale Methode in sechs Lektionen

Die Anmeldung ist für diese Veranstaltung geschlossen

Veranstaltungsdetails

  • Lektion 1:
    Freitag
    3. August 2018
    um 11:45 AM
  • Lektion 2:
    Freitag
    10. August 2018
    um 11:45 AM
  • Lektion 3:
    Freitag
    17. August 2018
    um 11:45 AM
  • Lektion 4:
    Freitag
    31. August 2018
    um 11:45 AM
  • Lektion 5:
    Freitag
    7. September 2018
    um 11:45 AM
  • Lektion 6:
    Freitag
    14. September 2018
    um 11:45 AM
  • USD $ 450.00 (Sechs 90-Minutenunterricht)
  • Sitzplätze vorhanden: offen

Tagungsort

715 Hill Street
Zimmer 170
Madison, WI 53705
Vereinigte Staaten

Name der Einrichtung: Quarry Arts-Gebäude, Raum 170
Parkinfo: Parkplätze stehen auf Hill St, hinter Whole Foods oder unter dem Gebäude zur Verfügung. Drücken Sie die rote Taste auf der Tastatur, um das Garagentor zu öffnen (Eingang auf Hill St). Aufzug zum ersten Stock verfügbar.

Event-Beschreibung

(re) -Learn Primal Posture ™

Gokhale Method Foundations ist das Kernangebot der Gokhale-Methode:. In sechs 90-Minuten-Kursen können Sie Ihre Gewohnheiten effizient und tief durch eine Kombination aus mündlicher Erklärung, visuellen Materialien und sanften Hands-on-Anleitungen von einem qualifizierten Gokhale-Methodenlehrer verändern. Alle qualifizierten Gokhale Methodenlehrer werden persönlich vom Gründer Esther Gokhale geschult.

  • Verringern oder beseitigen Sie viele Arten von Schmerzen Ihres Bewegungsapparates.
  • Verhindern Sie Gelenkverschleiß
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Verbessern Sie Ihre Durchblutung und Atmung
  • Stress reduzieren
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
Häufig können Sie die Effekte sofort und danach ein Leben lang spüren.

Zusätzliche Angaben:

Jede Lektion ist 90 Minuten lang. Erforderlich Text: “Nie wieder Rückenschmerzen”

Dein Lehrer

Cecily Frederick
[Email protected]

Cecily Frederick ist ein erfahrener Yogalehrer und Praktiker, der Lehre therapeutische Yoga in 2002 in Madison, WI begann. Nach dem Kampf für mehrere Jahre mit ihren eigenen Schmerzen im unteren Rücken, wurde Cecily tief beeindruckt von der Gokhale Methode inspiriert. "Ob Sie schauen, um zu beheben oder zu verhindern, künftig wieder schmerz Ich empfehle jedem dieser Möglichkeit", sagt sie.

Eine begeisterte und ermutigende Lehrerin ist Cecily erfreut, über die praktischen Fähigkeiten in der Gokhale Methode, um alle, die gesunde Haltung in Alltagsbewegungen oder mehr sportlichen Bemühungen zu integrieren enthaltenen geben.


Falls Sie die angebotenen Termine nicht wahrnehmen können oder falls Sie einen private Termin bevorzugen, klicken Sie bitte unten, um eine Anfrage für einen privaten Termin zu erstellen. Ihr Lehrer kann Ihnen auch mit Anschlussterminen behilflich sein. Setzen Sie sich mit ihm in Verbindung.

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Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduziert / beseitigt viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung von Gelenk- / Bandscheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsreduktion und Verbergen von Bauchspeck
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Körpergröße steigern (bis zu 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

Wie in ... gesehen:

Wie dargestellt bei:

Wie gelehrt bei: