fbpx Grundlagenkurs - Sechs Lektionen zur Gokhale - Methode | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Grundlagenkurs - Die Gokhale Methode in sechs Lektionen

Die Anmeldung ist für diese Veranstaltung geschlossen

Veranstaltungsdetails

  • Lektion 1:
    Samstag
    März 30
    um 10:00 AM
  • Lektion 2:
    Samstag
    März 30
    um 12:00 PM
  • Lektion 3:
    Samstag
    März 30
    um 3:00 PM
  • Lektion 4:
    Sonntag
    März 31
    um 10:00 AM
  • Lektion 5:
    Sonntag
    März 31
    um 12:00 PM
  • Lektion 6:
    Sonntag
    März 31
    um 3:00 PM
  • USD $ 450.00 (Sechs 90-Minutenunterricht)
  • Sitzplätze: 3

Tagungsort

Name der Einrichtung: Körper Vorteil
1754 36th Straße
Sacramento, CA 95816
Vereinigte Staaten

Parkinfo: Kleine Parkplatz und Nachbarschaft Straße Parkmöglichkeiten zur Verfügung. Bitte parken Sie nicht vor der Turnhalle nebenan.

Event-Beschreibung

(re) -Learn Primal Posture ™

Gokhale Method Foundations ist das Kernangebot der Gokhale-Methode:. In sechs 90-Minuten-Kursen können Sie Ihre Gewohnheiten effizient und tief durch eine Kombination aus mündlicher Erklärung, visuellen Materialien und sanften Hands-on-Anleitungen von einem qualifizierten Gokhale-Methodenlehrer verändern. Alle qualifizierten Gokhale Methodenlehrer werden persönlich vom Gründer Esther Gokhale geschult.

  • Verringern oder beseitigen Sie viele Arten von Schmerzen Ihres Bewegungsapparates.
  • Verhindern Sie Gelenkverschleiß
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Verbessern Sie Ihre Durchblutung und Atmung
  • Stress reduzieren
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
Häufig können Sie die Effekte sofort und danach ein Leben lang spüren.

Zusätzliche Angaben:

Jede Lektion ist 90 Minuten lang. Erforderlich Text: “Nie wieder Rückenschmerzen”


Bitte verwenden Sie keine GPS-Anweisungen. Die Lage ist günstig in der Nähe von HWY 50 Exits. Von 50 West (Arden-Arcade, Carmichael, Folsom, Foothills): Ausfahrt Stockton Blvd. Direkt auf 34th. Direkt auf Folsom. Direkt am 36th an der Ampel. Von 50 East (Davis): Ausfahrt 34th Street. Direkt auf Folsom. Direkt an 36th an der Ampel.Von Roseville: Nehmen Sie 80 West nach 50 East. Verlassen Sie die 34th Street. Direkt auf Folsom. Direkt am 36th an der Ampel. Fahren Sie bis zum Ende der Wohnstraße (36th). Body Advantage ist das niedrige braune Gebäude auf der rechten Seite. Gebäudebeleuchtung ist nachts schlecht. Bitte suchen Sie nach meinem Gokhale Method Banner und Zeichen.

Dein Lehrer

Robyn Penwell
[Email protected]

Robyn Penwell hat einen Masterabschluss und gibt Fitness- und Wellness-Kurse in den Kinesiologischen Abteilungen der Sacramento State University und des American River College in Sacramento, Kalifornien. Sie bietet hauptsächlich Tennis, Yoga, Core-Training, Stretching, Konditionstraining, Fitness und Gewichtskontrolle, sowie weitere Fitness- und Sportkurse, an. Das Ziel ihrer Ausbildungskurse ist die Erreichung einer hohen Lebensqualität durch persönliches Engagement, Lernen und persönliche Bereicherung.

Robyn war Gokhale Methode in Teil gezogen, weil sie ihre Forderung nach logischen, wissenschaftlichen, effektive Techniken erfüllt. Sie wurde auch durch die Verwendung von schönen Bilder von nicht-industriellen Gesellschaften, sowie antike Skulpturen und Figurenbilder aus vielen Perioden getroffen, um natürliche Haltung Traditionen zu veranschaulichen. Wie konnte eine Methode, um Schmerzen zu lindern integrieren so viel Menschlichkeit, Würde und Kultur sucht? Aus psychologischer und pädagogischer Sicht glaubt sie diese Methode ist sehr reich und steht, um eine Menge von Studenten zu helfen. Es ist wirklich eine Freude zu unterrichten.

Robyn unterrichtet Gruppen- und Privatkurse in Sacramento und Reisen während der Hochschulpausen lehrt.


Falls Sie die angebotenen Termine nicht wahrnehmen können oder falls Sie einen private Termin bevorzugen, klicken Sie bitte unten, um eine Anfrage für einen privaten Termin zu erstellen. Ihr Lehrer kann Ihnen auch mit Anschlussterminen behilflich sein. Setzen Sie sich mit ihm in Verbindung.

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Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduziert / beseitigt viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung von Gelenk- / Bandscheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsreduktion und Verbergen von Bauchspeck
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Körpergröße steigern (bis zu 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

Wie in ... gesehen:

Wie dargestellt bei:

Wie gelehrt bei: