fbpx Workshop - Rückenschmerzen mit der Gokhale Methode reduzieren | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Freie Werkstatt - Verringerung der Rückenschmerzen
mit der Gokhale-Methode

Die Anmeldung ist für diese Veranstaltung geschlossen

Veranstaltungsdetails

  • Sonntag, Mai 5, 2019
  • 3:00 PM - 4:30 PM
  • Kostenlos
  • Sitzplätze vorhanden: offen

Veranstaltungsort

Name der Einrichtung: Horfield Quaker Treffen
300 Gloucester Road
Horfield
Bristol, BST BS7 8PD
Großbritannien

Parkinfo: In dieser Gegend können Sie kostenfrei an der Straße parken. Sie müssen sich jedoch etwas Zeit lassen, um einen Platz zu finden! Es gibt Parkplätze im Co-op gegenüber, aber Sie müssen ein Ticket bekommen. Die Gloucester Road führt auch auf mehreren Busrouten.

Event-Beschreibung

(re) -Learn Primal Posture ™

Beitreten Clare Chapman für eine kostenlose, 1-Stunden-Workshop zu lernen, schmerzfrei zu leben.

In diesem Workshop wirst du beginnen zu lernen, warum und wie das Gokhale-Methode:. Viele Workshops beginnen damit, wie man stretchsit zeigt. Dies ist ein Weg, um in einem Sitz zu sitzen und sich sanft Traktion, die Kompression in der Wirbelsäule erleichtert und streckt engen oder krampfenden Rücken Muskeln.

In dieser kurzen Zeit werden Sie in Techniken eingeführt, die Ihnen erlauben:

  • Reduzieren oder beseitigen Rücken, Nacken, Muskel-und Gelenkschmerzen
  • Muskel- und Gelenkdegenerationen und Verletzungen vorzubeugen.
  • Ihre Energie, Ausdauer und Flexibilität zu steigern.
  • Stress zu reduzieren und Ihr Aussehen zu verbessern.
Häufig können Sie die Effekte sofort und danach ein Leben lang spüren.

Zusätzliche Angaben: Datum: Sonntag, Mai 5, 2019 bei 3: 00 PM
Es gibt zahlreiche gute Cafés vor Ort für Mahlzeiten und Erfrischungen.

Dein Lehrer

Clare Chapman
[Email protected]
07982 231317

Clare lebt im Zentrum von Bristol, England, und interessiert sich für Ursachen und Lösungen von Rückenschmerzen, seit sie das erste Mal in ihren frühen Zwanzigern erlebt hat. Nachdem sie über zwei Jahrzehnte lang therapeutisches Yoga praktiziert und gelehrt hatte, erkannte sie die angeborene Weisheit und Logik der Gokhale-Methode®, als ein Schüler ihr eine Kopie von '8 Schritte zu einem schmerzfreien Rücken. Clare hat nun die Gokhale-Methode in kleinen Gruppen und Einzelpersonen über 7-Jahre unterrichtet und begrüßt Bristolianer und Besucher - der Flughafen von Bristol ist nur 20 Minuten entfernt - in ihrem Studio.

Clare war immer geschätzt die breite Palette von Lerntechniken in den Grundkurs verpackt, die Hands-on-Führung, Übungen, Visualisierung, Demonstrationen enthält, engagiert fotografische Beweise - und Humor! Sie erfreut sich besonders unter diese Arbeit Organisationen und in die Schulen sowohl für Lehrer und Schüler.

Unabhängig von unserem Alter, von Anfang an wir lernen, wie man am besten unseren Körper zu verwenden und die Haltungs- und kulturellen Gewohnheiten zu ersetzen, die häufig in Rückenschmerzen und andere Probleme zur Folge haben. Clare liebt ihre Schüler mehr Vertrauen zu sehen und die Vorteile, die sie von diesem Ansatz zu erleben.


Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduziert / beseitigt viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung von Gelenk- / Bandscheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsreduktion und Verbergen von Bauchspeck
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Körpergröße steigern (bis zu 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

Wie in ... gesehen:

Wie dargestellt bei:

Wie gelehrt bei: