fbpx Workshop - Rückenschmerzen mit der Gokhale Methode reduzieren | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Freie Werkstatt - Verringerung der Rückenschmerzen
mit der Gokhale-Methode

Die Anmeldung ist für diese Veranstaltung geschlossen

Veranstaltungsdetails

  • Dienstag, März 19, 2019
  • 7:00 PM - 8:00 PM
  • Kostenlos
  • Sitzplätze vorhanden: offen

Tagungsort

Name der Einrichtung: Körper Vorteil
1754 36th Straße
Sacramento, CA 95816
Vereinigte Staaten

Parkinfo: Kleine Parkplatz und Nachbarschaft Straße Parkmöglichkeiten zur Verfügung. Bitte parken Sie nicht vor der Turnhalle nebenan.

Event-Beschreibung

(re) -Learn Primal Posture ™

Beitreten Robyn Penwell für eine kostenlose, 1-Stunden-Workshop zu lernen, schmerzfrei zu leben.

In diesem Workshop wirst du beginnen zu lernen, warum und wie das Gokhale-Methode:. Viele Workshops beginnen damit, wie man stretchsit zeigt. Dies ist ein Weg, um in einem Sitz zu sitzen und sich sanft Traktion, die Kompression in der Wirbelsäule erleichtert und streckt engen oder krampfenden Rücken Muskeln.

In dieser kurzen Zeit werden Sie in Techniken eingeführt, die Ihnen erlauben:

  • Reduzieren oder beseitigen Rücken, Nacken, Muskel-und Gelenkschmerzen
  • Muskel- und Gelenkdegenerationen und Verletzungen vorzubeugen.
  • Ihre Energie, Ausdauer und Flexibilität zu steigern.
  • Stress zu reduzieren und Ihr Aussehen zu verbessern.
Häufig können Sie die Effekte sofort und danach ein Leben lang spüren.

Zusätzliche Angaben: Datum: Dienstag, März 19, 2019 bei 7: 00 PM
Bitte verwenden Sie keine GPS-Anweisungen. Die Lage ist günstig in der Nähe von HWY 50 Exits. Von 50 West (Arden-Arcade, Carmichael, Folsom, Foothills): Ausfahrt Stockton Blvd. Direkt auf 34th. Direkt auf Folsom. Direkt am 36th an der Ampel. Von 50 East (Davis): Ausfahrt 34th Street. Direkt auf Folsom. Direkt an 36th an der Ampel.Von Roseville: Nehmen Sie 80 West nach 50 East. Verlassen Sie die 34th Street. Direkt auf Folsom. Direkt am 36th an der Ampel. Fahren Sie bis zum Ende der Wohnstraße (36th). Body Advantage ist das niedrige braune Gebäude auf der rechten Seite. Gebäudebeleuchtung ist nachts schlecht. Bitte suchen Sie nach meinem Gokhale Method Banner und Zeichen.

Dein Lehrer

Robyn Penwell
[Email protected]

Robyn Penwell hat einen Masterabschluss und gibt Fitness- und Wellness-Kurse in den Kinesiologischen Abteilungen der Sacramento State University und des American River College in Sacramento, Kalifornien. Sie bietet hauptsächlich Tennis, Yoga, Core-Training, Stretching, Konditionstraining, Fitness und Gewichtskontrolle, sowie weitere Fitness- und Sportkurse, an. Das Ziel ihrer Ausbildungskurse ist die Erreichung einer hohen Lebensqualität durch persönliches Engagement, Lernen und persönliche Bereicherung.

Robyn war Gokhale Methode in Teil gezogen, weil sie ihre Forderung nach logischen, wissenschaftlichen, effektive Techniken erfüllt. Sie wurde auch durch die Verwendung von schönen Bilder von nicht-industriellen Gesellschaften, sowie antike Skulpturen und Figurenbilder aus vielen Perioden getroffen, um natürliche Haltung Traditionen zu veranschaulichen. Wie konnte eine Methode, um Schmerzen zu lindern integrieren so viel Menschlichkeit, Würde und Kultur sucht? Aus psychologischer und pädagogischer Sicht glaubt sie diese Methode ist sehr reich und steht, um eine Menge von Studenten zu helfen. Es ist wirklich eine Freude zu unterrichten.

Robyn unterrichtet Gruppen- und Privatkurse in Sacramento und Reisen während der Hochschulpausen lehrt.


Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduziert / beseitigt viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung von Gelenk- / Bandscheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsreduktion und Verbergen von Bauchspeck
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Körpergröße steigern (bis zu 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

Wie in ... gesehen:

Wie dargestellt bei:

Wie gelehrt bei: