fbpx Grundlagenkurs - Sechs Lektionen zur Gokhale - Methode | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Grundlagenkurs - Die Gokhale Methode in sechs Lektionen

Die Anmeldung ist für diese Veranstaltung geschlossen

Veranstaltungsdetails

  • Lektion 1:
    Dienstag
    15. Oktober 2019
    um 9:30 AM
  • Lektion 2:
    Donnerstag
    17. Oktober 2019
    um 9:30 AM
  • Lektion 3:
    Dienstag
    22. Oktober 2019
    um 9:30 AM
  • Lektion 4:
    Donnerstag
    24. Oktober 2019
    um 9:30 AM
  • Lektion 5:
    Dienstag
    29. Oktober 2019
    um 9:30 AM
  • Lektion 6:
    Donnerstag
    31. Oktober 2019
    um 9:30 AM
  • USD $ 450.00 (Sechs 90-Minutenunterricht)
  • Sitzplätze vorhanden: offen

Veranstaltungsort

Name der Einrichtung: Gokhale Methode Institute
2439 Birch Street
Palo Alto / Stanford, CA 94306
Vereinigte Staaten

Details zur Einrichtung: Wir befinden uns direkt über dem Café ProBono. Rechts von ihrem Eingang ist eine Glastür zu einem versteckten Treppenhaus. Wir befinden uns im Obergeschoss in der Suite 5.

Parkinfo: Nähe Parkplätze und Parkplätze vorhanden.

Event-Beschreibung

(re) -Learn Primal Posture ™

Gokhale Method Foundations ist das Kernangebot der Gokhale-Methode:. In sechs 90-Minuten-Kursen können Sie Ihre Gewohnheiten effizient und tief durch eine Kombination aus mündlicher Erklärung, visuellen Materialien und sanften Hands-on-Anleitungen von einem qualifizierten Gokhale-Methodenlehrer verändern. Alle qualifizierten Gokhale Methodenlehrer werden persönlich vom Gründer Esther Gokhale geschult.

  • Verringern oder beseitigen Sie viele Arten von Schmerzen Ihres Bewegungsapparates.
  • Verhindern Sie Gelenkverschleiß
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Verbessern Sie Ihre Durchblutung und Atmung
  • Stress reduzieren
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
Häufig können Sie die Effekte sofort und danach ein Leben lang spüren.

Zusätzliche Angaben:

Jede Lektion ist 90 Minuten lang. Erforderlich Text: “Nie wieder Rückenschmerzen”

Dein Lehrer

Monisha White
[Email protected]
6505494282

Monisha Leidenschaft für Wellness begann mit Leichtathletik und Ernährung. Als Esther Gokhales jüngste Tochter hat sie das Glück, mit ihrer Haltung intakt und mit einem tiefen Wissen über die Philosophie und Techniken der Gokhale-Methode aufgewachsen zu sein.

Sport und Leichtathletik haben während des gesamten Lebens von Monisha eine große Rolle gespielt. Sie ist National- und Weltmeisterin in Ultimate Frisbee, und sie genießt Klettern und Tennis spielen in der Freizeit. Ihr Verständnis von Haltung und Körpermechanik hat zu ihren athletischen Bemühungen und zur Aufrechterhaltung eines glücklichen, gesunden Körpers beigetragen.

Menschen dabei zu helfen, ihre ursprüngliche Haltung wiederzuentdecken und Rückenschmerzen und andere muskuloskelettale Schmerzen zu überwinden, ist der lohnendste Prozess, den Monisha erlebt hat. Immer wieder hat sie gesehen, wie Schüler nach dem Wiederherstellen ihrer natürlichen Ausrichtung schmerzfrei zu ihren Sportarten, Instrumenten und anderen Leidenschaften zurückkehren.

Nachdem Monisha einen Bachelor-Abschluss in Informatik von der Stanford University gemacht hat, arbeitet sie nun ganztägig für das Gokhale Method Institute, um diese Arbeit an möglichst viele Menschen zu verteilen. Sie unterrichtet hauptsächlich in Berkeley und Palo Alto.


Falls Sie die angebotenen Termine nicht wahrnehmen können oder falls Sie einen private Termin bevorzugen, klicken Sie bitte unten, um eine Anfrage für einen privaten Termin zu erstellen. Ihr Lehrer kann Ihnen auch mit Anschlussterminen behilflich sein. Setzen Sie sich mit ihm in Verbindung.

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Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduziert / beseitigt viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung von Gelenk- / Bandscheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsreduktion und Verbergen von Bauchspeck
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Körpergröße steigern (bis zu 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

Wie in ... gesehen:

Wie dargestellt bei:

Wie gelehrt bei: