fbpx Workshop - Rückenschmerzen mit der Gokhale Methode reduzieren | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Freie Werkstatt - Verringerung der Rückenschmerzen
mit der Gokhale-Methode

Veranstaltungsdetails

  • Samstag, Oktober 5, 2019
  • 2:00 PM - 3:00 PM
  • Kostenlos
  • Jetzt anmelden

  • Sitzplätze vorhanden: offen

Veranstaltungsort

Name der Einrichtung: Center de Yoga
111 Principale N
Sutton, QC J0E 2K0
Kanada

Parkinfo: Quelques place de stationnement au centre, außerhalb der Rue Woodard, en face.

Event-Beschreibung

(re) -Learn Primal Posture ™

Beitreten Linda Boisclair für eine kostenlose, 1-Stunden-Workshop zu lernen, schmerzfrei zu leben.

In diesem Workshop wirst du beginnen zu lernen, warum und wie das Gokhale-Methode:. Viele Workshops beginnen damit, wie man stretchsit zeigt. Dies ist ein Weg, um in einem Sitz zu sitzen und sich sanft Traktion, die Kompression in der Wirbelsäule erleichtert und streckt engen oder krampfenden Rücken Muskeln.

In dieser kurzen Zeit werden Sie in Techniken eingeführt, die Ihnen erlauben:

  • Reduzieren oder beseitigen Rücken, Nacken, Muskel-und Gelenkschmerzen
  • Muskel- und Gelenkdegenerationen und Verletzungen vorzubeugen.
  • Ihre Energie, Ausdauer und Flexibilität zu steigern.
  • Stress zu reduzieren und Ihr Aussehen zu verbessern.
Häufig können Sie die Effekte sofort und danach ein Leben lang spüren.

Zusätzliche Angaben: Datum: Samstag, Oktober 5, 2019 bei 2: 00 PM

Jetzt anmelden

Dein Lehrer

Linda Boisclair
[Email protected]
450-538-0765

Viele Jahre war Linda stolz als Techniker für Québecs wichtigsten Erdgasverteiler tätig. Auf Serviceanrufen besuchte Linda Keller oder kletterte in Räume, in denen sie ihren Körper in etwas schwierige Positionen stellte, um Maschinen in einem oft schlecht gestalteten Raum zu reparieren. Eine leichte Verletzung in der Lendenwirbelsäule ließ sie das Risiko erkennen, das mit einer schlechten Körperhaltung und der entscheidenden Bedeutung der Körperarchitektur verbunden ist. Wie viele ihrer Kollegen entwickelte sie mit der Zeit Rückenschmerzen. Suche nach Ressourcen auf der Im Internet entdeckte sie die Arbeit von Esther Gokhale und hatte das Glück, einige Wochen später den Stiftungslehrgang zu besuchen - das einzige Mal, dass Esther jemals in Québec unterrichtete! Dieses Wochenende passte sie ein für allemal auf ihre Rückenschmerzen. Sie wusste jetzt, wie man ihren Brustkorb positioniert! Seitdem konnte sie Abnutzung verhindern, die sie früher für mit dem Altern verbunden hielt.

Als die Zeit für den Ruhestand gekommen war, erhielt Linda ihr Diplom als Sie erinnerte sich daran, wie großartig es ist, den Menschen zu helfen, wie Esther es tut.

Sie ist jetzt eine qualifizierte Gokhale Method Lehrerin, die ihre Ausbildung direkt von Esther erhalten hat. Linda bietet den Grundkurs in Französisch (der Erste, der das macht!) Und Englisch an und ist derzeit der einzige Lehrer in Québec.

"Was für ein wertvolles Geschenk habe ich mir selbst angeboten: Diese Methode ist so logisch, effektiv und respektvoll gegenüber den Menschen, die es lernen; Es ist ein Privileg, diese uralte Weisheit dank Esther teilen zu können. "

Pour la version en français, choisir Französisch dans le menu déroulant Übersetzen en haut de la Seite.


Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduziert / beseitigt viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung von Gelenk- / Bandscheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsreduktion und Verbergen von Bauchspeck
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Körpergröße steigern (bis zu 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

Wie in ... gesehen:

Wie dargestellt bei:

Wie gelehrt bei: