fbpx Workshop - Rückenschmerzen mit der Gokhale Methode reduzieren | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Freie Werkstatt - Verringerung der Rückenschmerzen
mit der Gokhale-Methode

Diese Veranstaltung ist noch voll. Allerdings können Sie sich jetzt registrieren und lernen Sie eine Warteliste aufgenommen. Sie werden benachrichtigt, wenn Plätze zur Verfügung und Sie werden 24 Stunden zu reagieren.

Veranstaltungsdetails

  • Samstag, November 16, 2019
  • 11:00 AM - 12:00 PM
  • Kostenlos
  • Jetzt anmelden

Veranstaltungsort

Name der Einrichtung: Rudramandir
830 Bancroft Way, Suite 113
Berkeley, CA 94710
Vereinigte Staaten

Parkinfo: Bitte nicht auf 7th Straße aus Rücksicht auf die Nachbarn zu parken. Danke!

Event-Beschreibung

(re) -Learn Primal Posture ™

Beitreten Monisha White für eine kostenlose, 1-Stunden-Workshop zu lernen, schmerzfrei zu leben.

In diesem Workshop wirst du beginnen zu lernen, warum und wie das Gokhale-Methode:. Viele Workshops beginnen damit, wie man stretchsit zeigt. Dies ist ein Weg, um in einem Sitz zu sitzen und sich sanft Traktion, die Kompression in der Wirbelsäule erleichtert und streckt engen oder krampfenden Rücken Muskeln.

In dieser kurzen Zeit werden Sie in Techniken eingeführt, die Ihnen erlauben:

  • Reduzieren oder beseitigen Rücken, Nacken, Muskel-und Gelenkschmerzen
  • Muskel- und Gelenkdegenerationen und Verletzungen vorzubeugen.
  • Ihre Energie, Ausdauer und Flexibilität zu steigern.
  • Stress zu reduzieren und Ihr Aussehen zu verbessern.
Häufig können Sie die Effekte sofort und danach ein Leben lang spüren.

Zusätzliche Angaben:

Datum: Samstag, November 16, 2019 bei 11: 00 Uhr

Jetzt anmelden

Dein Lehrer

Monisha White
[Email protected]
6505494282

Monisha Leidenschaft für Wellness begann mit Leichtathletik und Ernährung. Als Esther Gokhales jüngste Tochter hat sie das Glück, mit ihrer Haltung intakt und mit einem tiefen Wissen über die Philosophie und Techniken der Gokhale-Methode aufgewachsen zu sein.

Sport und Leichtathletik haben während des gesamten Lebens von Monisha eine große Rolle gespielt. Sie ist National- und Weltmeisterin in Ultimate Frisbee, und sie genießt Klettern und Tennis spielen in der Freizeit. Ihr Verständnis von Haltung und Körpermechanik hat zu ihren athletischen Bemühungen und zur Aufrechterhaltung eines glücklichen, gesunden Körpers beigetragen.

Menschen dabei zu helfen, ihre ursprüngliche Haltung wiederzuentdecken und Rückenschmerzen und andere muskuloskelettale Schmerzen zu überwinden, ist der lohnendste Prozess, den Monisha erlebt hat. Immer wieder hat sie gesehen, wie Schüler nach dem Wiederherstellen ihrer natürlichen Ausrichtung schmerzfrei zu ihren Sportarten, Instrumenten und anderen Leidenschaften zurückkehren.

Nachdem Monisha einen Bachelor-Abschluss in Informatik von der Stanford University gemacht hat, arbeitet sie nun ganztägig für das Gokhale Method Institute, um diese Arbeit an möglichst viele Menschen zu verteilen. Sie unterrichtet hauptsächlich in Berkeley und Palo Alto.


Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduziert / beseitigt viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung von Gelenk- / Bandscheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsreduktion und Verbergen von Bauchspeck
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Körpergröße steigern (bis zu 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

Wie in ... gesehen:

Wie dargestellt bei:

Wie gelehrt bei: