fbpx Workshop - Rückenschmerzen mit der Gokhale Methode reduzieren | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
Melden Sie sich für unseren Positive Stance ™ Newsletter an

Freie Werkstatt - Verringerung der Rückenschmerzen
mit der Gokhale-Methode

Veranstaltungsdetails

  • Donnerstag, Oktober 3, 2019
  • 6:30 PM - 8:00 PM
  • Kostenlos
  • Jetzt anmelden

  • Sitzplätze vorhanden: offen

Veranstaltungsort

Name der Einrichtung: Northern Sydney Education & Konferenzzentrum
51-53 Wicks Road (auf dem Gelände des Macquarie Hospital)
North Ryde, NSW 2113
Australien

Parkinfo: Das Parken ist KOSTENLOS. Der Zugang zum Northern Sydney Education & Conference Centre erfolgt am besten über das Haupttor des Macquarie Hospital Campus, das sich zwischen der 51- und der 53 Wicks Road befindet, und zwar direkt oberhalb der Kreuzung Cox's Rd / Wicks Rd (ca. 80 Meter) .Nach Betreten des Haupttors Nehmen Sie die erste Straße rechts in die Einfahrt. Sie können entweder auf dem Parkplatz links oder rechts parken. Gehen Sie zu Fuß den Drive hinunter, ungefähr 50 bis 60 Meter, bis Sie das Schild zum Northern Sydney Education & Conference Centre (NSECC) sehen. Dieses Schild befindet sich zu Ihrer Rechten und an der Ecke von The Drive. Gehen Sie die Auffahrt entlang, die sich in dieser Kurve befindet. Das Northern Sydney Education & Conference Centre (NSECC) befindet sich am Ende dieser Auffahrt auf der linken Seite. http://www.nslhd.health.nsw.gov.au/AboutUs/nsecc/Pages/Directions-and-Map.aspx

Event-Beschreibung

(re) -Learn Primal Posture ™

Beitreten Michelle Ball für eine kostenlose, 1-Stunden-Workshop zu lernen, schmerzfrei zu leben.

In diesem Workshop wirst du beginnen zu lernen, warum und wie das Gokhale-Methode:. Viele Workshops beginnen damit, wie man stretchsit zeigt. Dies ist ein Weg, um in einem Sitz zu sitzen und sich sanft Traktion, die Kompression in der Wirbelsäule erleichtert und streckt engen oder krampfenden Rücken Muskeln.

In dieser kurzen Zeit werden Sie in Techniken eingeführt, die Ihnen erlauben:

  • Reduzieren oder beseitigen Rücken, Nacken, Muskel-und Gelenkschmerzen
  • Muskel- und Gelenkdegenerationen und Verletzungen vorzubeugen.
  • Ihre Energie, Ausdauer und Flexibilität zu steigern.
  • Stress zu reduzieren und Ihr Aussehen zu verbessern.
Häufig können Sie die Effekte sofort und danach ein Leben lang spüren.

Zusätzliche Angaben: Datum: Donnerstag, Oktober 3, 2019 um 6: 30 PM

Jetzt anmelden

Dein Lehrer

Michelle Ball
[Email protected]
61428223271

Michelle hat Ball immer nach Wegen gesucht, ihre eigene Gesundheit und das Wohlbefinden durch athletische Bemühungen und Bewegung zu halten. studierte Physiologie und lehrte Tanz-Aerobic zu haben, sah sie, was konzentrierte Bewegung für ihre Schüler tun konnte.

Sie ist Masseurin und Bodyworkerin, die sich dafür einsetzt, dass Menschen Schmerzen und Verspannungen in ihrem Körper lindern können. Wenn sie jedoch sahen, dass Klienten die Fähigkeit verloren, sich frei zu bewegen und die Aktivitäten, die sie liebten, auszuführen, wollte sie ihnen dabei helfen, sich täglich selbst zu stärken. Auf ihrer Suche entdeckte Michelle das Buch "8 Schritte zu einem schmerzfreien Rücken": Die Gokhale Methode® war eine Offenbarung und eine Lösung. Es bot eine praktische, ergänzende Möglichkeit, um ihren Kunden zu helfen, ihre Mobilität und natürliche Ausrichtung wiederherzustellen, während sie alltägliche Aufgaben erledigen. Dies führte Michelle dazu, mit Esther Gokhale in Kalifornien zu trainieren.

Michelle ist jetzt eine qualifizierte Gokhale Method® Lehrerin, die regelmäßig Privat- und Gruppenunterricht an der Ostküste von Tasmanien anbietet. Sie reist auch regelmäßig auf dem Festland in AU und NZ. Wenn Sie eine Gruppe von 8-Leuten zusammenbringen können, wird sie zu Ihnen kommen.


Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduziert / beseitigt viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung von Gelenk- / Bandscheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsreduktion und Verbergen von Bauchspeck
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Körpergröße steigern (bis zu 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

Wie in ... gesehen:

Wie dargestellt bei:

Wie gelehrt bei: