fbpx Workshop - Rückenschmerzen mit der Gokhale Methode reduzieren | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Freie Werkstatt - Verringerung der Rückenschmerzen
mit der Gokhale-Methode

Die Anmeldung ist für diese Veranstaltung geschlossen

Veranstaltungsdetails

  • Samstag, September 21, 2019
  • 6:00 PM - 7:00 PM
  • Kostenlos
  • Sitzplätze vorhanden: offen

Veranstaltungsort

Name der Einrichtung: Bodhi Tree Lehrzentrum
212-17695 65A Avenue, Surrey
Surrey, BC V3S 5N4
Kanada

Details zur Einrichtung: Transit Es gibt viele Buslinien innerhalb eines Blocks des Zentrums. Informationen zu den lokalen Transitrouten finden Sie unter www.translink.ca. Wegbeschreibung Nehmen Sie vom Highway #1 die Ausfahrt 53 (USA Border / Delta Exit) und fahren Sie ca. 5 Minuten in Richtung Süden. Biegen Sie LINKS in die 64th Avenue (Osten) ein, dann LINKS in die 177B Street und dann wieder LINKS in die 65A. Sie sehen das Maple Leaf Gebäude auf Ihrer linken Seite. Wir befinden uns im 2. Stock über einen Aufzug. Nehmen Sie vom Fraser Highway aus für eine kurze Minute die 176 Street / Highway 15 Southbound. Biegen Sie LINKS in die 64th Avenue (Osten) ein, dann LINKS in die 177B Street und dann wieder LINKS in die 65A. Sie sehen das Maple Leaf Gebäude auf Ihrer linken Seite. Wir befinden uns im 2. Stock über einen Aufzug. Nehmen Sie von White Rock / South Surrey die 176 Street / Highway 15 Northbound, biegen Sie RECHTS in die 64th Avenue (Osten) ein, biegen Sie LINKS in die 177B Street und LINKS erneut in die 65A. Sie sehen das Maple Leaf Gebäude auf Ihrer linken Seite. Wir befinden uns im 2. Stock über einen Aufzug. Nehmen Sie vom Highway #10 die 176 Street / Highway 15 Northbound, biegen Sie rechts in die 64th Avenue (Osten) ein, biegen Sie links in die 177B Street und wieder links in die 65A. Sie sehen das Maple Leaf Gebäude auf Ihrer linken Seite. Wir befinden uns im 2. Stock über einen Aufzug.

Parkinfo: Kostenlose Parkplätze stehen an allen Seiten des Gebäudes zur Verfügung

Event-Beschreibung

(re) -Learn Primal Posture ™

Beitreten Sheelagh Tobin für eine kostenlose, 1-Stunden-Workshop zu lernen, schmerzfrei zu leben.

In diesem Workshop wirst du beginnen zu lernen, warum und wie das Gokhale-Methode:. Viele Workshops beginnen damit, wie man stretchsit zeigt. Dies ist ein Weg, um in einem Sitz zu sitzen und sich sanft Traktion, die Kompression in der Wirbelsäule erleichtert und streckt engen oder krampfenden Rücken Muskeln.

In dieser kurzen Zeit werden Sie in Techniken eingeführt, die Ihnen erlauben:

  • Reduzieren oder beseitigen Rücken, Nacken, Muskel-und Gelenkschmerzen
  • Muskel- und Gelenkdegenerationen und Verletzungen vorzubeugen.
  • Ihre Energie, Ausdauer und Flexibilität zu steigern.
  • Stress zu reduzieren und Ihr Aussehen zu verbessern.
Häufig können Sie die Effekte sofort und danach ein Leben lang spüren.

Zusätzliche Angaben: Datum: Samstag, September 21, 2019 um 6: 00 PM

Dein Lehrer

Sheelagh Tobin
[Email protected]
250-954-7013

Sheelagh hatte ein lebenslanges Interesse an Körperhaltung und zog nach Geschichte und Anthropologie an der Universität von Victoria, wo sie ihren BA in Geschichte abschloss. Nach einem Jahr Reise kehrte sie nach Kanada zurück, um das 3,000-Stunden-Massage-Therapie-Programm in Victoria, BC, zu absolvieren. In der Massage-Therapie-Schule wurde ihr beigebracht, wie man Körperhaltung beurteilt, aber nicht, wie man ihren Patienten hilft, sie zu korrigieren. Nach jahrelangen Patienten, die mit den gleichen haltungsbedingten Beschwerden zurückkehrten, entdeckte sie zufällig die Gokhale-Methode und war sofort von ihrer anthropologischen und historischen Perspektive sowie ihrer Beredsamkeit und Einfachheit beeindruckt.

Sheelagh schätzt vor allem die praktischen Ansatz und kleine Klassengröße, die den Studierenden eine auf einer Aufmerksamkeit und den Tools zur einfachen Schritten die 8 integrieren in ihre Körper und verbessern die Qualität ihres Lebens. Sheelagh ist begeistert, Klassen im schönen British Columbia bieten, sondern würde auch prüfen, darüber hinaus zu wagen.


Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduziert / beseitigt viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung von Gelenk- / Bandscheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsreduktion und Verbergen von Bauchspeck
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Körpergröße steigern (bis zu 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

Wie in ... gesehen:

Wie dargestellt bei:

Wie gelehrt bei: