fbpx Grundlagenkurs - Sechs Lektionen zur Gokhale - Methode | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Grundlagenkurs - Die Gokhale Methode in sechs Lektionen

Die Anmeldung ist für diese Veranstaltung geschlossen

Veranstaltungsdetails

  • Lektion 1:
    Samstag
    14. März 2020
    um 10:00 AM
  • Lektion 2:
    Samstag
    14. März 2020
    um 11:45 AM
  • Lektion 3:
    Samstag
    27. Juni 2020
    um 10:00 AM
  • Lektion 4:
    Samstag
    27. Juni 2020
    um 11:45 AM
  • Lektion 5:
    Samstag
    July 11, 2020
    um 10:00 AM
  • Lektion 6:
    Samstag
    July 11, 2020
    um 11:45 AM
  • USD $ 450.00 (Sechs 90-Minutenunterricht)
  • Sitzplätze: 3

Veranstaltungsort

Name der Einrichtung: Die Wurzeln der Gesundheit
3540 N. Fortschritt Ave., Suite 106
Harrisburg, PA 17110
Vereinigte Staaten

Parkinfo: Parkplatz auf dem Grundstück

Event-Beschreibung

(re) -Learn Primal Posture ™

Der Grundlagenkurs ist ein Kernangebot der Gokhale-Methode:. In sechs 90-minütigen Lektionen können Sie Ihre Gewohnheiten durch eine Kombination aus verbaler Erklärung, visuellen Materialien und sanfter praktischer Anleitung durch einen qualifizierten Lehrer für die Gokhale-Methode effizient und tiefgreifend ändern. Alle qualifizierten Lehrer der Gokhale-Methode werden von Esther Gokhale persönlich geschult.

  • Verringern oder beseitigen Sie viele Arten von Schmerzen Ihres Bewegungsapparates.
  • Verhindern Sie Gelenkverschleiß
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Verbessern Sie Ihre Durchblutung und Atmung
  • Stress reduzieren
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
- Deirdre Stegman, MD Innere Medizin, Palo Alto Medical Foundation


„Jedes Jahr werden Zehntausende von Patienten ohne Nutzen einer größeren Rückenoperation unterzogen. Durch die Verwendung der neuartigen Techniken der Gokhale-Methode können viele dieser Patienten solche unnötigen und teuren medizinischen Eingriffe vermeiden und schnell zu einem schmerzfreien Leben zurückkehren. “

- John R. Adler, Neurochirurg, Medizinische Klinik der Stanford University, Stanford, CA.


"Obwohl die Gokhale-Methode ™ erstaunlich einfach ist, stellt sie viel konventionelle Weisheit über Schmerzen und Körperhaltung auf den Kopf. Jede Sitzung des Kurses lieferte sofortige Ergebnisse und ich freue mich jetzt auf viele Jahre eines gesunden Nackens und Rückens."

- Joan Baez, Volkssängerin und Aktivistin, Woodside, CA.

Dein Lehrer

Rachel Benbow
[Email protected]
717-831-6936

Als national preisgekrönte lizenzierte Massage-Therapeutin ermöglicht Rachels Verständnis für Anatomie und Physiologie, ihre Schüler der Gokhale-Methode klar zu unterrichten und zu verstehen, wie ihre Muskeln und Knochen funktionieren, um ihre Haltung neu auszurichten. Als Cranio-Sacral-Therapeutin erkennt Rachel auch an, dass unser Geist und unser Körper nicht getrennt sind, sondern tatsächlich ein einheitliches Ganzes sind. Sie versteht, dass wir, wenn wir den Körper mit der Gokhale-Methode ansprechen, auch unseren Geist ansprechen. Viele Menschen, die die Gokhale-Methode anwenden, stellen fest, dass sie sich dem Leben mit größerer Zuversicht und Leichtigkeit nähern.

Aber statisch gute Haltung allein ist nicht das ganze Bild. Eine gute Haltung muss sich darauf erstrecken, wie wir uns bewegen und unseren Körper verwenden. Rachel konnte einige ihrer Bewegungsbeschränkungen mithilfe der Gokhale-Methode persönlich umwandeln. Tanz ist seit Jahrzehnten eine Leidenschaft von Rachel; Eine Schulterbedingung hat jedoch ihre Fähigkeit, tanzen zu gehen, erheblich eingeschränkt. Nachdem sie die Gokhale-Methode für sich selbst gelernt und angewendet hat, ist sie nun wieder auf der Tanzfläche. In ähnlicher Weise verursachte ein Ungleichgewicht in der Muskelkraft und Bewegungsanwendung, wenn Rachel versuchte zu laufen, unerträgliche Knieschmerzen. Die Gokhale-Methode hat ihren Körper an den Ort angepasst, an dem sie sich zum ersten Mal in ihrem Leben befindet.

Rachel betrachtet Gesundheit als eine ständige Reise der Erforschung, Entdeckung und des Verständnisses. Durch ihren Abschluss in Anthropologie und ausgedehnten Reisen durch mehr als 20-Länder kann Rachel den inneren Wert der Kernelemente der Gokhale-Methode erkennen: natürliche Bewegung und ursprüngliche Haltung. Sie stimmt voll und ganz zu, dass eine ausgeglichene, funktionelle Haltung und gesunde Bewegung, die immer noch in verschiedenen traditionellen Gesellschaften angewandt wird, unser Geburtsrecht ist - ein Geburtsrecht, das sie allen Menschen helfen möchte, wieder zu erlangen.


Falls Sie die angebotenen Termine nicht wahrnehmen können oder falls Sie einen private Termin bevorzugen, klicken Sie bitte unten, um eine Anfrage für einen privaten Termin zu erstellen. Ihr Lehrer kann Ihnen auch mit Anschlussterminen behilflich sein. Setzen Sie sich mit ihm in Verbindung.

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Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduziert / beseitigt viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung von Gelenk- / Bandscheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsreduktion und Verbergen von Bauchspeck
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Körpergröße steigern (bis zu 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

Wie in ... gesehen:

Wie dargestellt bei:

Wie gelehrt bei: