fbpx Workshop - Rückenschmerzen mit der Gokhale Methode reduzieren | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Freie Werkstatt - Verringerung der Rückenschmerzen
mit der Gokhale-Methode

Veranstaltungsdetails

  • Dienstag, Dezember 10, 2019
  • 7:00 PM - 8:00 PM
  • Kostenlos
  • Jetzt anmelden

  • Sitzplätze vorhanden: offen

Veranstaltungsort

Name der Einrichtung: West Side Studio
509 H Schnellstraße
Santa Cruz, CA 95060
Vereinigte Staaten

Details zur Einrichtung: Versteckt in der hinteren Ecke des Parkplatzes. Geben Sie sich eine Minute Zeit, um zu parken und nach dem Gebäude 509 und der H-Suite in diesem Gebäude zu suchen. Die Tür befindet sich zwischen 2-Gebäuden in der Gasse.

Parkinfo: Großes Grundstück mit ausreichend Parkplätzen.

Event-Beschreibung

(re) -Learn Primal Posture ™

Beitreten Deb Voisin für eine kostenlose, 1-Stunden-Workshop zu lernen, schmerzfrei zu leben.

In diesem Workshop wirst du beginnen zu lernen, warum und wie das Gokhale-Methode:. Viele Workshops beginnen damit, wie man stretchsit zeigt. Dies ist ein Weg, um in einem Sitz zu sitzen und sich sanft Traktion, die Kompression in der Wirbelsäule erleichtert und streckt engen oder krampfenden Rücken Muskeln.

In dieser kurzen Zeit werden Sie in Techniken eingeführt, die Ihnen erlauben:

  • Reduzieren oder beseitigen Rücken, Nacken, Muskel-und Gelenkschmerzen
  • Muskel- und Gelenkdegenerationen und Verletzungen vorzubeugen.
  • Ihre Energie, Ausdauer und Flexibilität zu steigern.
  • Stress zu reduzieren und Ihr Aussehen zu verbessern.
Häufig können Sie die Effekte sofort und danach ein Leben lang spüren.

Zusätzliche Angaben: Datum: Dienstag, Dezember 10, 2019 bei 7: 00 PM

Jetzt anmelden

Dein Lehrer

Deb Voisin
[Email protected]
8313327683

Deb Voisin ist seit mehr als 30 Jahren mit Leidenschaft dabei, Menschen dabei zu helfen, sich besser zu bewegen. Neben der Gokhale-Methode hat sie auch verschiedene Bewegungsformen studiert, gelehrt und / oder ausgeführt, darunter Ido Portal's Movement; Ursprüngliche Stärke; Contact Improv; Kampfkunst; Salsa, moderner, afro-haitianischer, tahitianischer, westafrikanischer und afro-brasilianischer Tanz; Body-Mind Centering®; Zumba; Improvisationstheater; und verschiedene Formen von Yoga. Sie verfügt außerdem über 20-Jahre Erfahrung in der Technologiebranche und vereinfacht damit die Verwendung von Produkten, Dienstleistungen und Anweisungen für Millionen von Menschen. Sie studierte Architekturingenieurwesen an der University of Kansas.


Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduziert / beseitigt viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung von Gelenk- / Bandscheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsreduktion und Verbergen von Bauchspeck
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Körpergröße steigern (bis zu 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

Wie in ... gesehen:

Wie dargestellt bei:

Wie gelehrt bei: