fbpx Workshop - Rückenschmerzen mit der Gokhale Methode reduzieren | Gokhale Method® - Primal Posture ™ für ein schmerzfreies Leben
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Freie Werkstatt - Verringerung der Rückenschmerzen
mit der Gokhale-Methode

Veranstaltungsdetails

  • Mittwoch, März 17, 2021
  • 10:00 AM - 11:00 Uhr
  • Kostenlos
  • Jetzt registrieren

  • Sitzplätze vorhanden: offen

Veranstaltungsort

Name der Einrichtung: St Helens Nachbarschaftshaus
25 Circassian Straße
St Helens, TAS 7216
Australien

Parkinfo: Genügend Parkplätze entlang Straße.

Event-Beschreibung

(re) -Lernen Sie Primal Posture ™

In diesem Workshop lernen Sie das Warum und Wie des Gokhale-Methode:. Jeder Workshop ist anders, um den Bedürfnissen der Teilnehmer bestmöglich gerecht zu werden. Workshops beginnen oft damit, Ihnen zu zeigen, wie man stretchsit. Dies ist eine Art zu sitzen, die Ihren Rücken in sanfte Traktion versetzt, die Kompression in Ihrer Wirbelsäule erleichtert und verspannte oder verkrampfte Rückenmuskeln ausdehnt.

Andere Techniken, die in diesem Workshop vermittelt werden, werden Ihnen helfen:

  • Reduzieren oder beseitigen Rücken, Nacken, Muskel-und Gelenkschmerzen
  • Muskel- und Gelenkdegenerationen und Verletzungen vorzubeugen.
  • Ihre Energie, Ausdauer und Flexibilität zu steigern.
  • Stress zu reduzieren und Ihr Aussehen zu verbessern.
        - Jeri Bessat


"Nachdem ich mehr als 12 Jahre mit chronischen Rückenschmerzen gelebt hatte, gewann ich durch die Teilnahme an einem kostenlosen Webinar nach der Gokhale-Methode die Hoffnung, eine Heilung zu finden."

       - Aaron Nitzki

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Dein Lehrer

Michelle Ball
[E-Mail geschützt]
61428223271

Michelle Ball hat immer nach Wegen gesucht, um ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch sportliche Anstrengungen und Bewegung zu erhalten. Nachdem sie Physiologie studiert und Fitnesskurse unterrichtet hatte, sah sie, was fokussierte Bewegung für ihre Schüler tun konnte.

Sie ist Massagetherapeutin und Körperarbeiterin und engagiert sich dafür, Menschen dabei zu helfen, Schmerzen und Verspannungen in ihrem Körper zu lindern. Als sie jedoch sah, dass Kunden die Fähigkeit verlieren, sich frei zu bewegen und die Aktivitäten auszuführen, die sie liebten, wollte sie ihnen helfen, sich täglich mehr selbst zu stärken. Bei ihrer Suche entdeckte Michelle das Buch "8 Schritte zu einem schmerzfreien Rücken". Die Gokhale-Methode® war eine Offenbarung und eine Lösung. Es bot eine praktische, ergänzende Möglichkeit, ihren Kunden zu helfen, ihre Mobilität und natürliche Ausrichtung bei alltäglichen Aufgaben wiederherzustellen. Dies führte Michelle dazu, mit Esther Gokhale in Kalifornien zu trainieren. 

Michelle ist eine qualifizierte Gokhale Method®-Lehrerin, die regelmäßig Privat- und Gruppenunterricht an der Ostküste Tasmaniens anbietet. Sie reist auch regelmäßig auf dem Festland in AU und NZ. Wenn Sie eine Gruppe von 8 Personen zusammenstellen können, wird sie zu Ihnen kommen. Kleinere Gruppen werden berücksichtigt, wenn Sie nach St. Helens Tasmania reisen, wo sich Michelle befindet. 


Was andere sagen

Vorteile des Lernens der Gokhale-Methode:

  • Reduziert / beseitigt viele Arten von muskuloskeletalen Schmerzen
  • Verhinderung von Gelenk- / Bandscheibendegeneration
  • Reduzieren Sie Stress
  • Verbessern Sie die Zirkulation und das Atmen
  • Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
  • Gewichtsreduktion und Verbergen von Bauchspeck
  • Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
  • Körpergröße steigern (bis zu 1 "oder 2.54cm)
  • Produktivität erhöhen

Wie in ... gesehen:

Wie dargestellt bei:

Wie gelehrt bei: