Nehmen Sie an einem kostenlosen 1-stündigen persönlichen Workshop teil, um zu lernen, schmerzfrei zu leben.
In diesem Workshop wirst du lernen, das zu lernen warum und wie der Gokhale-Methode. Viele Workshops beginnen damit, Ihnen das Stretching zu zeigen. Auf diese Weise können Sie sich in einem Sitz zurücklehnen und eine sanfte Traktion erzielen, die die Kompression in Ihrer Wirbelsäule erleichtert und die angespannten oder krampfartigen Rückenmuskeln spannt.
In dieser kurzen Zeit werden Sie in Techniken eingeführt, um:
- Reduzieren oder beseitigen Rücken, Nacken, Muskel-und Gelenkschmerzen
- Muskel- und Gelenkdegenerationen und Verletzungen vorzubeugen.
- Ihre Energie, Ausdauer und Flexibilität zu steigern.
- Stress zu reduzieren und Ihr Aussehen zu verbessern.
Wir bieten auch kostenlos Online Werkstätten
Kostenlose Workshops
Ereignis-Info
| Wann | Wo | Lehrer | Login erstellen | Freie Plätze |
|---|---|---|---|---|
| Kann. 09, 10:30 Uhr | Chicago | Aurelia Vaicekauskas | Registrieren | Offenheit |
| Kann. 12, 01:00 Uhr | Draper | Kathleen King | Registrieren | Offenheit |
| Kann. 16, 10:00 Uhr | Singapur | Meenakshi Harjai | Registrieren | 2 |
| Kann. 19, 06:00 Uhr | St Helens | Michelle Ball | Registrieren | Offenheit |
| Kann. 26, 10:00 Uhr | Singapur | Meenakshi Harjai | Registrieren | Offenheit |
| Kann. 30, 02:30 Uhr | Canberra | Tegan Kahn | Registrieren | 2 |
| 27. Juni, 09:45 Uhr | Canberra | Tegan Kahn | Registrieren | Offenheit |
| 04. Juli, 03 Uhr | Bermagui | Tegan Kahn | Registrieren | Offenheit |
| 27. August, 12 Uhr | Carlsbad | Amy Smith | Registrieren | Offenheit |
Derzeit gibt es in Ihrer Region keine persönlichen kostenlosen Workshops. Probieren Sie einen unserer kostenlosen Online-Workshops aus
| Titel | Datum und Uhrzeit | Offene Stellen | Sprache | Lehrer | |
|---|---|---|---|---|---|
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Revolutionieren Sie Ihr Wohlbefinden durch Körperhaltung |
Freitag, Mai 07, 2021 1:00 Uhr Amerika / Los_Angeles |
Info & Anmelden | Offenheit | Englisch | Esther Gokhale |
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Haltung und sexuelle Gesundheit |
Mittwoch, Mai 12, 2021 5:00 Uhr Amerika / Los_Angeles |
Info & Anmelden | Offenheit | Englisch | Esther Gokhale |
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Verwenden der Haltung, um die Auswirkungen des Alterns umzukehren |
Samstag, Mai 15, 2021 12:30 Uhr Amerika / Los_Angeles |
Info & Anmelden | Offenheit | Englisch | Esther Gokhale |
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Schmerzlinderung im unteren Rückenbereich mit der Gokhale-Methode |
Montag, Mai 17, 2021 11:00 Uhr Amerika / Los_Angeles |
Info & Anmelden | Offenheit | Englisch | Esther Gokhale |
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Wie Sie die Haltung nutzen, um Stress abzubauen |
Freitag, Mai 21, 2021 12:00 Uhr Amerika / Los_Angeles |
Info & Anmelden | Offenheit | Englisch | Esther Gokhale |
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Weck deine Gesäßmuskeln auf: Sie dösen, du verlierst |
Montag, Mai 24, 2021 12:00 Uhr Amerika / Los_Angeles |
Info & Anmelden | Offenheit | Englisch | Esther Gokhale |
| Einführung in die Gokhale-Methode und schmerzfreies Leben |
Freitag, Mai 28, 2021 11:00 Uhr Amerika / Los_Angeles |
Info & Anmelden | Offenheit | Englisch | Esther Gokhale |
| Einführung in die Gokhale-Methode und schmerzfreies Leben |
Tuesday, June 01, 2021 5:00 Uhr Europa / Ljubljana |
Info & Anmelden | Offenheit | Slowenisch | Sabina Blumauer |
| Einführung in die Gokhale-Methode und schmerzfreies Leben |
Sonntag, Juni 06, 2021 11:00 Uhr Europa / Zürich |
Info & Anmelden | Offenheit | Deutsch | Julie Johnson |
| Einführung in die Gokhale-Methode und schmerzfreies Leben |
Mittwoch Juli 07, 2021 8:00 Uhr Europa / Ljubljana |
Info & Anmelden | Offenheit | Slowenisch | Sabina Blumauer |