Nehmen Sie an einem kostenlosen 1-stündigen persönlichen Workshop teil, um zu lernen, schmerzfrei zu leben.
In diesem Workshop wirst du lernen, das zu lernen warum und wie der Gokhale-Methode. Viele Workshops beginnen damit, Ihnen das Stretching zu zeigen. Auf diese Weise können Sie sich in einem Sitz zurücklehnen und eine sanfte Traktion erzielen, die die Kompression in Ihrer Wirbelsäule erleichtert und die angespannten oder krampfartigen Rückenmuskeln spannt.
In dieser kurzen Zeit werden Sie in Techniken eingeführt, um:
- Reduzieren oder beseitigen Rücken, Nacken, Muskel-und Gelenkschmerzen
- Muskel- und Gelenkdegenerationen und Verletzungen vorzubeugen.
- Ihre Energie, Ausdauer und Flexibilität zu steigern.
- Stress zu reduzieren und Ihr Aussehen zu verbessern.
Wir bieten auch kostenlos Online Werkstätten
Kostenlose Workshops
Ereignis-Info
| Wann | Wo | Lehrer | Registrieren | Freie Plätze |
|---|---|---|---|---|
| 15. Februar, 10:00 Uhr | Singapur | Meenakshi Harjai | Registrieren | Offenheit |
| 17. Februar, 10:00 Uhr | St Helens | Michelle Ball | Registrieren | Offenheit |
| 27. Februar, 02:30 Uhr | Canberra | Tegan Kahn | Registrieren | 3 |
| 17. März, 10:00 Uhr | St Helens | Michelle Ball | Registrieren | Offenheit |
| 28. März, 09:45 Uhr | Canberra | Tegan Kahn | Registrieren | Offenheit |
| 18. April, 09:45 Uhr | Canberra | Tegan Kahn | Registrieren | Offenheit |
| Kann. 30, 02:30 Uhr | Canberra | Tegan Kahn | Registrieren | Offenheit |
| 27. Juni, 09 Uhr | Canberra | Tegan Kahn | Registrieren | Offenheit |
Derzeit gibt es in Ihrer Region keine persönlichen kostenlosen Workshops. Probieren Sie einen unserer kostenlosen Online-Workshops aus
| Titel | Datum und Uhrzeit | Offene Stellen | Sprache | Lehrer | |
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Ihr schmerzfreies Home Office |
FREITAG Januar 22, 2021 11:00 Uhr Amerika / Los_Angeles |
Info & Anmelden | Offenheit | Englisch | Esther Gokhale |
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Schmerzlinderung im oberen Rücken mit der Gokhale-Methode |
Dienstag Januar 26, 2021 4:00 Uhr Amerika / Los_Angeles |
Info & Anmelden | Offenheit | Englisch | Esther Gokhale |
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Wie Sie die Haltung nutzen, um Stress abzubauen |
Samstag, Januar 30, 2021 12:00 Uhr Amerika / Los_Angeles |
Info & Anmelden | Offenheit | Englisch | Esther Gokhale |
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Revolutionieren Sie Ihr Wohlbefinden durch Körperhaltung |
Montag Februar 01, 2021 12:00 Uhr Amerika / Los_Angeles |
Info & Anmelden | Offenheit | Englisch | Esther Gokhale |
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Steigern Sie Ihr Vertrauen in die Körperhaltung |
Samstag, Februar 06, 2021 12:00 Uhr Amerika / Los_Angeles |
Info & Anmelden | Offenheit | Englisch | Esther Gokhale |
| Einführung in die Gokhale-Methode und schmerzfreies Leben |
Sonntag Februar 07, 2021 11:00 Uhr Europa / Zürich |
Info & Anmelden | Offenheit | Deutsch | Julie Johnson |
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Perk Up! Übung für Energie und Fokus |
Montag Februar 08, 2021 1:00 Uhr Amerika / Los_Angeles |
Info & Anmelden | Offenheit | Englisch | Esther Gokhale |
| Einführung in die Gokhale-Methode und schmerzfreies Leben |
Dienstag, Februar 09, 2021 5:00 Uhr Europa / Ljubljana |
Info & Anmelden | Offenheit | Slowenisch | Sabina Blumauer |
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Schmerzlinderung im unteren Rückenbereich mit der Gokhale-Methode |
Freitag, Februar 12, 2021 12:00 Uhr Amerika / Los_Angeles |
Info & Anmelden | Offenheit | Englisch | Esther Gokhale |
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Verwenden der Haltung, um die Auswirkungen des Alterns umzukehren |
Montag Februar 15, 2021 12:00 Uhr Amerika / Los_Angeles |
Info & Anmelden | Offenheit | Englisch | Esther Gokhale |