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Kostenlose Workshops

Begleiten Sie uns für einen kostenlosen 1-Stunden-Workshop, um zu lernen, schmerzfrei zu leben.

In diesem Workshop wirst du lernen, das zu lernen warum und wie der Gokhale-Methode. Viele Workshops beginnen damit, Ihnen das Stretching zu zeigen. Auf diese Weise können Sie sich in einem Sitz zurücklehnen und eine sanfte Traktion erzielen, die die Kompression in Ihrer Wirbelsäule erleichtert und die angespannten oder krampfartigen Rückenmuskeln spannt.
In dieser kurzen Zeit werden Sie in Techniken eingeführt, um:

  • Reduzieren oder beseitigen Rücken, Nacken, Muskel-und Gelenkschmerzen
  • Muskel- und Gelenkdegenerationen und Verletzungen vorzubeugen.
  • Ihre Energie, Ausdauer und Flexibilität zu steigern.
  • Stress zu reduzieren und Ihr Aussehen zu verbessern.
Häufig können Sie die Effekte sofort und danach ein Leben lang spüren.

Kostenlose Online-Workshops
Wann Offene Stellen Sprache Lehrer
Mittwoch, September 25, 2019, 3: 30pm America / Los_Angeles Anmeldung möglich Englisch Esther Gokhale
Samstag, Oktober 12, 2019, 11: 00am Europe / London Anmeldung möglich Englisch Clare Chapman
Sonntag, Januar 12, 2020, 9: 30am Europe / Berlin Anmeldung möglich Deutsch Esther Pohl
Montag, März 30, 2020, 9: 30am Europe / Berlin Anmeldung möglich Deutsch Esther Pohl
Montag, Mai 18, 2020, 9: 30am Europe / Berlin Anmeldung möglich Deutsch Esther Pohl
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