Begleiten Sie uns für einen kostenlosen 1-Stunden-Workshop, um zu lernen, schmerzfrei zu leben.
In diesem Workshop wirst du lernen, das zu lernen warum und wie der Gokhale-Methode. Viele Workshops beginnen damit, Ihnen das Stretching zu zeigen. Auf diese Weise können Sie sich in einem Sitz zurücklehnen und eine sanfte Traktion erzielen, die die Kompression in Ihrer Wirbelsäule erleichtert und die angespannten oder krampfartigen Rückenmuskeln spannt.
In dieser kurzen Zeit werden Sie in Techniken eingeführt, um:
- Reduzieren oder beseitigen Rücken, Nacken, Muskel-und Gelenkschmerzen
- Muskel- und Gelenkdegenerationen und Verletzungen vorzubeugen.
- Ihre Energie, Ausdauer und Flexibilität zu steigern.
- Stress zu reduzieren und Ihr Aussehen zu verbessern.
Kostenlose Online-Workshops
| Wann | Offene Stellen | Sprache | Lehrer | |
|---|---|---|---|---|
| Mittwoch, Dezember 11, 2019, 4: 00pm America / Los_Angeles | Info & Anmeldung | frei wählbar | Englisch | Esther Gokhale |
| Sonntag, Januar 12, 2020, 9: 30am Europe / Berlin | Info & Anmeldung | frei wählbar | Deutsch | Esther Pohl |
| Montag, Mai 18, 2020, 9: 30am Europe / Berlin | Info & Anmeldung | frei wählbar | Deutsch | Esther Pohl |
| Sonntag, Dezember 22, 2019, 11: 00am Europe / London | Info & Anmeldung | frei wählbar | Englisch | Clare Chapman |
| Sonntag, Februar 16, 2020, 11: 00am Europe / London | Info & Anmeldung | frei wählbar | Englisch | Clare Chapman |
| Sonntag, April 19, 2020, 11: 00am Europe / London | Info & Anmeldung | frei wählbar | Englisch | Clare Chapman |
| Montag, Juni 29, 2020, 11: 00am Europe / London | Info & Anmeldung | frei wählbar | Englisch | Clare Chapman |
| Freitag, Dezember 20, 2019, 9: 30am America / Los_Angeles | Info & Anmeldung | frei wählbar | Englisch | Esther Gokhale |