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Kostenlose Online-Workshops

Neue kostenlose Online-Workshops

Begleiten Sie uns kostenlos, Online-Workshop lernen, schmerzfrei zu leben.

In diesen Workshops lernen Sie das warum und wie der Gokhale-Methode. Viele Workshops beginnen damit, Ihnen das Stretching zu zeigen. Auf diese Weise können Sie sich in einem Sitz zurücklehnen und eine sanfte Traktion erzielen, die die Kompression in Ihrer Wirbelsäule erleichtert und die angespannten oder krampfartigen Rückenmuskeln spannt.
In dieser kurzen Zeit werden Sie in Techniken eingeführt, um:

  • Reduzieren oder beseitigen Rücken, Nacken, Muskel-und Gelenkschmerzen
  • Muskel- und Gelenkdegenerationen und Verletzungen vorzubeugen.
  • Ihre Energie, Ausdauer und Flexibilität zu steigern.
  • Stress zu reduzieren und Ihr Aussehen zu verbessern.

Häufig können Sie die Effekte sofort und danach ein Leben lang spüren.

Kostenlose Online-Workshops
Titel Datum und Uhrzeit Offene Stellen Sprache Lehrer
Einführung in die Gokhale-Methode und schmerzfreies Leben Mittwoch, Januar 20, 2021
8:00 Uhr Europa / Ljubljana
Offenheit Slowenisch Sabina Blumauer

Ihr schmerzfreies Home Office

FREITAG Januar 22, 2021
11:00 Uhr Amerika / Los_Angeles
Offenheit Englisch Esther Gokhale

Schmerzlinderung im oberen Rücken mit der Gokhale-Methode

Dienstag Januar 26, 2021
4:00 Uhr Amerika / Los_Angeles
Offenheit Englisch Esther Gokhale

Wie Sie die Haltung nutzen, um Stress abzubauen

Samstag, Januar 30, 2021
12:00 Uhr Amerika / Los_Angeles
Offenheit Englisch Esther Gokhale
Einführung in die Gokhale-Methode und schmerzfreies Leben Sonntag Februar 07, 2021
11:00 Uhr Europa / Zürich
Offenheit Deutsch Julie Johnson
Einführung in die Gokhale-Methode und schmerzfreies Leben Dienstag, Februar 09, 2021
5:00 Uhr Europa / Ljubljana
Offenheit Slowenisch Sabina Blumauer
Einführung in die Gokhale-Methode und schmerzfreies Leben Donnerstag, März 04, 2021
5:00 Uhr Europa / Ljubljana
Offenheit Slowenisch Sabina Blumauer
Einführung in die Gokhale-Methode und schmerzfreies Leben Sonntag, März 07, 2021
11:00 Uhr Europa / Zürich
Offenheit Deutsch Julie Johnson
Einführung in die Gokhale-Methode und schmerzfreies Leben Mittwoch, April 07, 2021
8:00 Uhr Europa / Ljubljana
Offenheit Slowenisch Sabina Blumauer
Einführung in die Gokhale-Methode und schmerzfreies Leben SONNTAG April 11, 2021
11:00 Uhr Europa / Zürich
Offenheit Deutsch Julie Johnson

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