Der Grundlagenkurs ist das Kernangebot der Gokhale-Methode. In sechs Lektionen können Sie Ihre Gewohnheiten durch eine Kombination aus verbaler Erklärung, visuellem Material und sanfter, praktischer Anleitung effizient und gründlich ändern.
- Verringern oder beseitigen Sie viele Arten von Schmerzen Ihres Bewegungsapparates.
- Verhindern Sie Gelenkverschleiß
- Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
- Verbessern Sie Ihre Durchblutung und Atmung
- Stress reduzieren
- Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
Gruppenkurs:
Gruppenkurse werden in kleinen Gruppen (max. 8) als Intensiv- (Wochenende), Semi-Intensiv- oder Sechs-Wochen-Kurse unterrichtet. Die kleine Gruppengröße ermöglicht individuelle Betreuung, während Sie gleichzeitig von der Unterstützung der Kommilitonen profitieren. Der Gruppenkurs bietet Platz für Menschen mit leichtem bis moderatem Schmerzen, sowie Menschen, die ihr Wohlbefinden verbessern wollen.
Kosten: (sechs 1.5-Stunden Unterricht)
US: $ 450
Australien: $ 595 AUD
Kanada: $ 600 KANN
Chile: 295,000 chilenische Pesos
Europa: € 430
Indien: Rs 18,000
Singapur: $ 620 SGD
UK: £ 315
Firmenpreise: Bitte erfragen Sie weitere Details in unserem Hauptbüro.
Einzelunterricht:
Das Erlernen der Gokhale-Methode in einem Einzelkurs ermöglicht mehr Flexibilität bei der Terminplanung, erlaubt Ihrem Lehrer sich die gesamte Zeit nur auf Sie zu konzentrieren, und ermöglicht mehr Privatsphäre. Lernen Sie die Grundlagen der Primal Posture™ und wie Sie diese Kenntnisse in bestimmten Situationen in Ihrem Leben anwenden können. Der Einzelunterricht bieten Platz für Menschen mit leichten bis schweren Schmerzen, sowie Menschen, die Ihr Wohlbefinden verbessern wollen.
Kosten: (sechs 45 Minuten Unterricht)
US: $ 900
Australien: $ 1,150 AUD
Kanada: $ 1,200 KANN
Chile: 589,500 chilenische Pesos
Europa: € 855
Indien: Rs 36,000
Singapur: $ 1,245 SGD
UK: £ 630
Mit Esther Gokhale: Rufen Sie 1-888-557-6788 für Verfügbarkeit und Preise.
Online-Video-Lektionen sind auch zu den gleichen Kosten zur Verfügung. direkt für Hausbesuche, Tagessätze oder einen Lehrer auffordert, Ihrer Nähe zu kommen, benutzen Sie bitte eine unserer Lehrer kontaktieren.
Erstellen Sie eine Gruppe:
Dieses flexible Format ermöglicht es Ihnen, die Größe unserer 6-Sitzungen auf Ihre Bedürfnisse anzupassen. Die Länge jeder Sitzung ist abhängig von der Größe Ihrer Gruppe:
2 Personen (sechs 60 Minuten Unterricht)
3 Personen (sechs 75 Minuten Unterricht)
4-8 Personen (sechs 1.5-stündige-Unterrichtsstunden)