Der Gokhale Method Foundations Course bietet eine ausführliche Einführung in unsere Methode in einer Abfolge von sechs Lektionen, die unsere Gründerin Esther Gokhale über Jahrzehnte hinweg sorgfältig entwickelt hat. Aufgrund der geringen Klassengröße und des hervorragenden Verhältnisses zwischen Schülern und Lehrern kann unser Grundlagenkurs Ihre Gewohnheiten durch eine Kombination aus verbaler Erklärung, visuellem Material und sanfter Anleitung durch einen unserer vielen qualifizierten Gokhale-Methodenlehrer effizient und gründlich ändern die persönlich von Esther selbst ausgebildet werden.
Grundlagenkurse können Ihnen helfen:
Verringern oder beseitigen Sie viele Arten von Schmerzen Ihres Bewegungsapparates.
Verhindern Sie Gelenkverschleiß
Steigern Sie Energie, Ausdauer und Flexibilität
Verbessern Sie Ihre Durchblutung und Atmung
Stress reduzieren
Fühlen Sie sich zuversichtlich, und strahlen Sie diese Zuversicht aus!
Grundkurse werden häufig an verschiedenen Orten angeboten. Sie sind auch in einer privaten Umgebung mit Lehrern der Gokhale-Methode für eine noch persönlichere Aufmerksamkeit erhältlich.
Klassengröße: 8-Studenten (max.)
Kosten: US $ 450 (Gruppe)
Klicke hier für internationale und private Tarife.