Nancy Finley Zeugnis über Kathleen O'Donohue

Ich habe in meinem Leben von vielen Arten von Körperbewusstseinsübungen, Yoga, Physiotherapie usw. profitiert, aber die Gokhale-Methode hat einen Teil des Puzzles hinzugefügt, den ich vermisst habe. Die Technik verwende ich den ganzen Tag über bei all meinen Aktivitäten, vom Schlafen bis zum Gehen. Es hilft mir, die Haltung zu finden, die natürlicher und gesünder ist, um meine Nacken- und Rückenschmerzen fernzuhalten. Ich sehe jetzt, dass ein Teil der "richtigen" Haltung, die ich beim Aufwachsen gelernt hatte, für die richtige Körpergesundheit kontraproduktiv war. Ich bekam spezielle Techniken, um Rückenschwankungen loszuwerden und meinen Körper ohne Anstrengung hochzuhalten. Mein Hals sieht sogar anders aus. Dies kann lebensveränderndes Zeug sein. Kathleen ist eine wundervolle Lehrerin, die so geduldig und kompetent ist. Ich liebe es mit ihr zu arbeiten.