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An Erstberatung ist ein guter Ort, um Ihre Haltung Reise zu beginnen, vor allem, wenn Sie eine komplexe Geschichte von Muskel-Skelett oder gesundheitliche Probleme haben. Sie erhalten eine umfassende Bewertung der aktuellen Haltung erhalten und wie es zu Problemen betrifft Sie haben können, eine Projektion von dem, was strukturelle Veränderungen möglich sind, und einige wichtige Ideen und Praktiken zu helfen Ihnen, Ihre Struktur verbessern sofort und langfristig.

Das Erlernen der Gokhale Methode über ein Privat One-on-One Foundations Kurs für mehr Flexibilität bei der Terminplanung ermöglicht, erlaubt dem Lehrer auf Sie für die gesamte Zeit zu konzentrieren und für mehr Privatsphäre ermöglicht. Lernen Sie die Grundlagen der Primal Posture ™ und wie dieses Wissen in Situationen, insbesondere, um Ihr Leben zu übernehmen. Die one-on-one Kurs bietet Platz für Menschen mit leichten bis schweren Schmerzniveau, sowie Menschen, Wohlbefinden zu verbessern suchen.

A Folgeberatung ist für Alumni-Mitglieder der Gokhale Method Foundations-Klasse, die einige Themen in einer personalisierten Umgebung erneut ansehen möchten. Sie erhalten wieder eine umfassende Auswertung Ihrer aktuellen Haltung und wie sie sich auf Probleme bezieht, die Sie möglicherweise haben, eine Projektion dessen, was strukturelle Änderungen möglich sind, während Sie üben, und einige Informationen darüber, wo Sie sich darauf konzentrieren können, Ihre Struktur zu verbessern und langfristig.

Dein Lehrer

Monisha White

Monisha Leidenschaft für Wellness begann mit Leichtathletik und Ernährung. Als Esther Gokhales jüngste Tochter hat sie das Glück, mit ihrer Haltung intakt und mit einem tiefen Wissen über die Philosophie und Techniken der Gokhale-Methode aufgewachsen zu sein.

Sport und Leichtathletik haben während des gesamten Lebens von Monisha eine große Rolle gespielt. Sie ist National- und Weltmeisterin in Ultimate Frisbee, und sie genießt Klettern und Tennis spielen in der Freizeit. Ihr Verständnis von Haltung und Körpermechanik hat zu ihren athletischen Bemühungen und zur Aufrechterhaltung eines glücklichen, gesunden Körpers beigetragen.

Menschen dabei zu helfen, ihre ursprüngliche Haltung wiederzuentdecken und Rückenschmerzen und andere muskuloskelettale Schmerzen zu überwinden, ist der lohnendste Prozess, den Monisha erlebt hat. Immer wieder hat sie gesehen, wie Schüler nach dem Wiederherstellen ihrer natürlichen Ausrichtung schmerzfrei zu ihren Sportarten, Instrumenten und anderen Leidenschaften zurückkehren.

Nachdem Monisha einen Bachelor-Abschluss in Informatik von der Stanford University gemacht hat, arbeitet sie nun ganztägig für das Gokhale Method Institute, um diese Arbeit an möglichst viele Menschen zu verteilen. Sie unterrichtet hauptsächlich in Berkeley und Palo Alto.

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