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An Erstberatung ist ein guter Ort, um Ihre Haltung Reise zu beginnen, vor allem, wenn Sie eine komplexe Geschichte von Muskel-Skelett oder gesundheitliche Probleme haben. Sie erhalten eine umfassende Bewertung der aktuellen Haltung erhalten und wie es zu Problemen betrifft Sie haben können, eine Projektion von dem, was strukturelle Veränderungen möglich sind, und einige wichtige Ideen und Praktiken zu helfen Ihnen, Ihre Struktur verbessern sofort und langfristig.

Das Erlernen der Gokhale Methode über ein Privat One-on-One Foundations Kurs für mehr Flexibilität bei der Terminplanung ermöglicht, erlaubt dem Lehrer auf Sie für die gesamte Zeit zu konzentrieren und für mehr Privatsphäre ermöglicht. Lernen Sie die Grundlagen der Primal Posture ™ und wie dieses Wissen in Situationen, insbesondere, um Ihr Leben zu übernehmen. Die one-on-one Kurs bietet Platz für Menschen mit leichten bis schweren Schmerzniveau, sowie Menschen, Wohlbefinden zu verbessern suchen.

A Folgeberatung ist für Alumni-Mitglieder der Gokhale Method Foundations-Klasse, die einige Themen in einer personalisierten Umgebung erneut ansehen möchten. Sie erhalten wieder eine umfassende Auswertung Ihrer aktuellen Haltung und wie sie sich auf Probleme bezieht, die Sie möglicherweise haben, eine Projektion dessen, was strukturelle Änderungen möglich sind, während Sie üben, und einige Informationen darüber, wo Sie sich darauf konzentrieren können, Ihre Struktur zu verbessern und langfristig.

Dein Lehrer

Janine Watson

Janine ist seit langem leidenschaftlich über gesunde Bewegung, Anatomie und Struktur von Pilates Unterricht, Yoga zu praktizieren, Laufen und offenem Wasser Rudern. Und doch: "Ich an meinem Absacken Schultern und Kopf nach vorne sehr besorgt war, und die Anfänge des Buckels gefürchtete dowager. Während der Foundations Kurs begann ich Haltung als Ausdruck von Körper und Geist zu verstehen und zu lernen, wie Änderungen im sitzen, stehen, schlafen, Biegen und gehen. Die Gokhale Methode einen großen Einfluss auf meinen Körper und wohl~~POS=TRUNC, die Verbesserung nicht nur die Bereiche hatte ich mühsam kannte, waren aber auch andere, die ich nicht einmal Hilfe "wusste nötig!

Mit einem Sinn für Humor, Ausdauer und Geduld, führt Janine ihren Schülern gesunde Haltung zu pflegen durch die Erforschung, wie schlechte Gewohnheiten in neue und bessere zu transformieren. Sie unterrichtet in San Francisco und Marin und andere Bereiche auf Anfrage.

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