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An Erstberatung ist ein guter Ort, um Ihre Haltung Reise zu beginnen, vor allem, wenn Sie eine komplexe Geschichte von Muskel-Skelett oder gesundheitliche Probleme haben. Sie erhalten eine umfassende Bewertung der aktuellen Haltung erhalten und wie es zu Problemen betrifft Sie haben können, eine Projektion von dem, was strukturelle Veränderungen möglich sind, und einige wichtige Ideen und Praktiken zu helfen Ihnen, Ihre Struktur verbessern sofort und langfristig.

Das Erlernen der Gokhale Methode über ein Privat One-on-One Foundations Kurs für mehr Flexibilität bei der Terminplanung ermöglicht, erlaubt dem Lehrer auf Sie für die gesamte Zeit zu konzentrieren und für mehr Privatsphäre ermöglicht. Lernen Sie die Grundlagen der Primal Posture ™ und wie dieses Wissen in Situationen, insbesondere, um Ihr Leben zu übernehmen. Die one-on-one Kurs bietet Platz für Menschen mit leichten bis schweren Schmerzniveau, sowie Menschen, Wohlbefinden zu verbessern suchen.

A Folgeberatung ist für Alumni-Mitglieder der Gokhale Method Foundations-Klasse, die einige Themen in einer personalisierten Umgebung erneut ansehen möchten. Sie erhalten wieder eine umfassende Auswertung Ihrer aktuellen Haltung und wie sie sich auf Probleme bezieht, die Sie möglicherweise haben, eine Projektion dessen, was strukturelle Änderungen möglich sind, während Sie üben, und einige Informationen darüber, wo Sie sich darauf konzentrieren können, Ihre Struktur zu verbessern und langfristig.

Dein Lehrer

Julie Johnson

Julie wurde in Großbritannien geboren und hat einen Bachelor in Germanistik und einen Master in Japanistik. Sie lebt seit 1995 in Deutschland.

Julie stieß in 2016 auf die Gokhale-Methode, als sie nach einer Lösung für ihre langjährigen Rückenschmerzen suchte. Die intensive Fitness-Routine, die sie entwickelt hatte, um mit ihren Rückenproblemen fertig zu werden, änderte sich allmählich von hilfreich zu qualvollem Schmerz, begleitet von Taubheit in Armen und Beinen. So musste sie den Unterricht aufgeben, den sie geliebt hatte.

Ihre Yogalehrerin veranlasste sie, in eine andere Richtung zu schauen, als sie eines Tages sagte: „Sie erwarten viel vom Yoga-Unterricht, wenn Sie glauben, dass er all Ihre Schmerzen heilen wird, ohne Achtsamkeit in Ihre alltägliche Bewegung und Haltung zu integrieren.“

Anschließende Untersuchungen zur Körperhaltung führten Julie zu Esther Gokhale “Nie wieder Rückenschmerzen” Buch, mit dem erste Verbesserungen einsetzten. Julie verstand, dass ihre frühere Haltung und ihre Bewegungsmuster Schmerzen verursachten; Das Ändern ihrer Haltung wurde zum Schlüssel, um wieder aktiv zu werden. Nach dem Grundkurs verschwanden Julies Rückenschmerzen.

Julie flog dann zur Lehrerausbildung mit Esther nach Palo Alto. Sie unterrichtet gerne und findet es unglaublich lohnend, das Wissen über die Gokhale-Methode zu teilen und den Schülern auf ihrem Weg zu helfen, sich in ihrem eigenen Körper wohl zu fühlen. Julie unterrichtet in Englisch oder Deutsch und reist gerne, um zu unterrichten.

Julie hat auch eine erfolgreiche Karriere im internationalen Geschäft. Sie ist Mutter von erwachsenen Zwillingen und glücklich verheiratet. Abgesehen von QiGong-Kursen und Wandern kann sie jetzt wieder im Fitnessstudio trainieren, weil sie weiß, wie man Übungen anpasst, um schmerzfrei zu bleiben. Sie entspannt sich, indem sie Klavier und Chor spielt.

Seit 1995 lebt die gebürtige Britin Julie Johnson in Deutschland. In Großbritannien hat sie zunächst Germanistik studiert und ihr Studium dann mit einem Master in Japanese Studies abgeschlossen. 2016 suchte nach einer Lösung für ihre Rückenschmerzen. The intensive Fitnesstraining, the sie als Bewältigungsstrategie made, verwandelte sich aber nach und nach source forchterlicher back pain and war cause of taubness in armen and beinen. Schlussendlich musste sie die Sportstunden, die sie so liebte, aufgeben.

Ihre Yogalehrerin brachte sie auf eine andere Spur, als sie eines Tages sagte: „Wenn ihr Yoga geübte Achtsamkeit in Haltung und Bewegung nicht in den Alltag übertragt, erwartet Sie sehr viel von Eurer Yoga-Stunde, wenn Sie denkt, sie heile alle Weitergehende Recherche zum Thema Körperhaltung brachte Julie auf Esther Gokhales Buch Nie wieder Rückenschmerzen. Kurz nachdem sie begonnen hatten, die Gokhale Methode aus dem Buch zu lernen, machten sich erste Verbesserungen bemerkbar. Julie verstand, dass ihr Haltungs- und Bewegungsmuster die Schmerzen verursachten. The change of the attitude war also the key, again active to be. Nach dem Grundlagenkurs verschwanden Julies Rückenschmerzen vollständig. Im Sommer 2019 flog Julie nach Palo Alto, um sich bei Esther Gokhale als Lehrerin ausbilden zu lassen.

Sie lieben es zu unterrichten und haben große Freude daran, das Wissen über die Gokhale-Methode zu teilen und andere auf dem Weg zu begleiten, sich in ihrem Körper wieder wohlzufühlen. Julie unterrichtet auf Deutsch und Englisch und ist nach Absprache gerne bereit, Kurse in other cities to give.

Julie genießt eine erfolgreiche, internationale Karriere bei einem mittelständischen Unternehmen. Sie ist glücklich verheiratet und Mutter von erwachsenen Zwillingen. In ihrer Freizeit macht sie QiGong, wandert gerne und macht das Fitnessstudio wieder intensiv. Außerdem spielt sie Klavier und singt in einem Chor.

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