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An Erstberatung ist ein guter Ort, um Ihre Haltung Reise zu beginnen, vor allem, wenn Sie eine komplexe Geschichte von Muskel-Skelett oder gesundheitliche Probleme haben. Sie erhalten eine umfassende Bewertung der aktuellen Haltung erhalten und wie es zu Problemen betrifft Sie haben können, eine Projektion von dem, was strukturelle Veränderungen möglich sind, und einige wichtige Ideen und Praktiken zu helfen Ihnen, Ihre Struktur verbessern sofort und langfristig.

Das Erlernen der Gokhale Methode über ein Privat One-on-One Foundations Kurs für mehr Flexibilität bei der Terminplanung ermöglicht, erlaubt dem Lehrer auf Sie für die gesamte Zeit zu konzentrieren und für mehr Privatsphäre ermöglicht. Lernen Sie die Grundlagen der Primal Posture ™ und wie dieses Wissen in Situationen, insbesondere, um Ihr Leben zu übernehmen. Die one-on-one Kurs bietet Platz für Menschen mit leichten bis schweren Schmerzniveau, sowie Menschen, Wohlbefinden zu verbessern suchen.

A Folgeberatung ist für Alumni-Mitglieder der Gokhale Method Foundations-Klasse, die einige Themen in einer personalisierten Umgebung erneut ansehen möchten. Sie erhalten wieder eine umfassende Auswertung Ihrer aktuellen Haltung und wie sie sich auf Probleme bezieht, die Sie möglicherweise haben, eine Projektion dessen, was strukturelle Änderungen möglich sind, während Sie üben, und einige Informationen darüber, wo Sie sich darauf konzentrieren können, Ihre Struktur zu verbessern und langfristig.

Dein Lehrer

Rachel Benbow

Als national preisgekrönte lizenzierte Massage-Therapeutin ermöglicht Rachels Verständnis für Anatomie und Physiologie, ihre Schüler der Gokhale-Methode klar zu unterrichten und zu verstehen, wie ihre Muskeln und Knochen funktionieren, um ihre Haltung neu auszurichten. Als Cranio-Sacral-Therapeutin erkennt Rachel auch an, dass unser Geist und unser Körper nicht getrennt sind, sondern tatsächlich ein einheitliches Ganzes sind. Sie versteht, dass wir, wenn wir den Körper mit der Gokhale-Methode ansprechen, auch unseren Geist ansprechen. Viele Menschen, die die Gokhale-Methode anwenden, stellen fest, dass sie sich dem Leben mit größerer Zuversicht und Leichtigkeit nähern.

Aber statisch gute Haltung allein ist nicht das ganze Bild. Eine gute Haltung muss sich darauf erstrecken, wie wir uns bewegen und unseren Körper verwenden. Rachel konnte einige ihrer Bewegungsbeschränkungen mithilfe der Gokhale-Methode persönlich umwandeln. Tanz ist seit Jahrzehnten eine Leidenschaft von Rachel; Eine Schulterbedingung hat jedoch ihre Fähigkeit, tanzen zu gehen, erheblich eingeschränkt. Nachdem sie die Gokhale-Methode für sich selbst gelernt und angewendet hat, ist sie nun wieder auf der Tanzfläche. In ähnlicher Weise verursachte ein Ungleichgewicht in der Muskelkraft und Bewegungsanwendung, wenn Rachel versuchte zu laufen, unerträgliche Knieschmerzen. Die Gokhale-Methode hat ihren Körper an den Ort angepasst, an dem sie sich zum ersten Mal in ihrem Leben befindet.

Rachel betrachtet Gesundheit als eine ständige Reise der Erforschung, Entdeckung und des Verständnisses. Durch ihren Abschluss in Anthropologie und ausgedehnten Reisen durch mehr als 20-Länder kann Rachel den inneren Wert der Kernelemente der Gokhale-Methode erkennen: natürliche Bewegung und ursprüngliche Haltung. Sie stimmt voll und ganz zu, dass eine ausgeglichene, funktionelle Haltung und gesunde Bewegung, die immer noch in verschiedenen traditionellen Gesellschaften angewandt wird, unser Geburtsrecht ist - ein Geburtsrecht, das sie allen Menschen helfen möchte, wieder zu erlangen.

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