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An Erstberatung ist ein guter Ort, um Ihre Haltung Reise zu beginnen, vor allem, wenn Sie eine komplexe Geschichte von Muskel-Skelett oder gesundheitliche Probleme haben. Sie erhalten eine umfassende Bewertung der aktuellen Haltung erhalten und wie es zu Problemen betrifft Sie haben können, eine Projektion von dem, was strukturelle Veränderungen möglich sind, und einige wichtige Ideen und Praktiken zu helfen Ihnen, Ihre Struktur verbessern sofort und langfristig.

Das Erlernen der Gokhale Methode über ein Privat One-on-One Foundations Kurs für mehr Flexibilität bei der Terminplanung ermöglicht, erlaubt dem Lehrer auf Sie für die gesamte Zeit zu konzentrieren und für mehr Privatsphäre ermöglicht. Lernen Sie die Grundlagen der Primal Posture ™ und wie dieses Wissen in Situationen, insbesondere, um Ihr Leben zu übernehmen. Die one-on-one Kurs bietet Platz für Menschen mit leichten bis schweren Schmerzniveau, sowie Menschen, Wohlbefinden zu verbessern suchen.

A Folgeberatung ist für Alumni-Mitglieder der Gokhale Method Foundations-Klasse, die einige Themen in einer personalisierten Umgebung erneut ansehen möchten. Sie erhalten wieder eine umfassende Auswertung Ihrer aktuellen Haltung und wie sie sich auf Probleme bezieht, die Sie möglicherweise haben, eine Projektion dessen, was strukturelle Änderungen möglich sind, während Sie üben, und einige Informationen darüber, wo Sie sich darauf konzentrieren können, Ihre Struktur zu verbessern und langfristig.

Dein Lehrer

Rachel Margaret

Rachel verbrachte viel Zeit mit Skifahren und Skirennen, als sie zwischen Tasmanien, Australien und Colorado, USA, aufwuchs. In ihren Teenagerjahren wurde Rachels Mutter zur Feldenkrais-Praktizierenden ausgebildet. Die Teilnahme an vielen Feldenkrais-Kursen führte Rachel zu einer spielerischen Haltung gegenüber Bewegung und Körperbewusstsein. Im Laufe der Jahre hat Rachel verschiedene Outdoor-Aktivitäten unterrichtet (Skifahren, Wildwasser-Rafting und Kajakfahren), bevor sie sich in Wellington, Neuseeland niederließ und eine Familie gründete.

Rachel litt in den Vierzigern unter fünf Jahren Rückenschmerzen, was sie zu der Erkenntnis brachte, wie schwierig es sein kann, Rückenschmerzen erfolgreich zu behandeln. Sie war überrascht zu erfahren, dass Ärzte Rückenschmerzen heutzutage als „normal“ ansehen. Die Gokhale-Methode zu finden, hat sich grundlegend gewandelt: Sie hat Rachel Klarheit darüber verschafft, wie sie sitzen, stehen und sich so bewegen kann, dass sie dem Körper hilft, anstatt ihn zu verletzen. Sie war überrascht, dass es in Neuseeland keine Lehrer für die Gokhale-Methode gab, und sie war inspiriert, eine Ausbildung als Lehrerin zu absolvieren, um mehr Menschen dabei zu helfen, Schmerzen zu überwinden und ihr Leben zu ändern.

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