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Gokhale Moment: Sitzrückseiten-Ausdehnung

Sitzende Rückenausdehnung

up
1250 mag.

Kommentare

Vielen Dank, Esther, für den Sitzrückseiten-Ausdehnung. Es fühlt sich so gut!

Das hilft! Die Strecke zu bekommen, ohne zusätzlichen Druck auf den Brustwirbel direkt zu setzen, ist genau das, was ich gesucht habe! Hoffentlich wird diese Technik die Freisetzung von Schmerzen in der Brustwirbelsäule bringen!